新学期的拓展训练启动了。从军姿、队列队形，口号开始，中间穿插有信任背摔，达芬奇密码的游戏，最后以爬毕业墙，生命能量圈结束。这两天的活动，充满了力量、责任和感动…
其中感触最深的是第一天傍晚的压轴项目-爬毕业墙。开始的时候，教官讲解动作要领，我觉得好难啊，由于身体原因这一次的活动我没有参加，可听到这么多人要在15分钟内徒手爬上4.2米的墙，怎么可能呢？心理很是替同伴担忧。我怕他们失败，怕他们受到惩罚，这会让没有参加他们的我更加感到惭愧和自责。就这样随着教练一声哨响，大家激动地开始了，充当人梯的老师沉默着，往上爬的老师努力着，拉人上去的老师坚持着，没有参与的老师呐喊着，就这样在所有人的努力中大家终于全部爬了过去。谁都没有想到，大家仅用了10分钟，这对于所有人来说真的是一个惊喜。彭校感动，队长感动了，我们都被感动了…
第二天，我们又体验了一个团体项目-生命能量圈。所有人按照教练指示拉好绳子，这一次如果按照要求我可能也没法参加。可是我站在队外，看着他们，心中那个想参加的声音越来越强烈，于是我又走回了队伍中，这次我不想只做个见证者，我更想做我们团队成长的参与者。就这样我和大家一起开始了挑战，去完成1500圈的任务。对于这个挑战我依然觉得好难。50次都把手勒红了，1500次，不敢想象。可是在教练的鼓励下，团队的努力坚持下，我们又一次做到了。完成了1500圈的挑战，甚至我们还能做的更多…因为我们所有人都只有一个信念，一切为了团队，加油加油再加油！
就是这两次不敢想象的挑战，让所有人明白，原来在团队中，我们可以做到自己想都不敢想的事情；原来在团队中，我们可以那么的忘我，心中只有团队；原来在团队中，我们每个人都能迸发出那么强的力量。
因此，是这两天的活动让我相信了那句话“上下同欲者胜”，只要我们中方园上下一心，我们必定所向披靡，战无不胜！
