现在改为第二天写前一天的感赏日志，时间总是无法保证，但是我从心里是下决心，一定把这件事坚持下去。我需要重新调整是否在睡前把这件事完成，但是尽量不影响睡眠。
周末去外地开会一天多，晚上想放松一下，就在床上抠手机，结果发现很浪费时间，结果还耽误了睡眠时间，抠完手机还发现自己内心有点空虚和懊恼。所以我决定要把自己的时间利用起来，不能太随性，其实有的时候自己安排的所谓的放松时间并没有让自己放松，反而很累，要找到健康的休息方法。
孩子昨天一天整天感觉还比较自觉，特别是主动弹钢琴，弹的比较投入，这是长期以来第一次这么主动的弹琴。我又夸奖了孩子，弹琴自觉，弹的富有感情。孩子晚上背书也比以前有了进步，起码给我背诵了大部分的内容。早上起床他让我一定在6点叫醒他以后再走，我答应了他，早上起床也比以前主动了。
感赏儿子的主动练琴，认真投入。
感赏儿子主动背书，早起，晚上主动做平板支撑。
感赏我的平静和能量的稳定。
感赏自己的自我觉察，反思自我，自我成长。
投射孩子越来越自觉主动学习，生活。
投射我对孩子能产生正向的引导。
