前几年我一个同事喝酒后骑摩托车从桥上摔到桥下，住院了。后来到医院探视时，发现伤得并没有想象中的严重。我们一直都觉得他很幸运。
最近一直没休息好，坐车尤其是长途时，就会觉得晕车。每当觉得晕车时，身体不由得紧张、僵硬，胃也不舒服。那天，到县区出差，坐在长途车上，就是这种感觉。难受了一段时间后，我试着深呼吸、并让僵硬的身体放松，让身体和椅子融为一体。随着慢慢放松，专注呼吸，慢慢感到自己和环境相通。随着身体的放松，也渐渐不那么难受了，晕车的感觉逐渐消失。
还有一天下午，胃疼得特别厉害。因为在开会，只能忍着，手心直冒冷汗。后来，我也是不断深呼吸，有意识的放松紧张的身体，几分钟后，胃竟然不疼了，我也得以安心的开会了。
以上三件事好象并无必然的联系。只是最近常常在感受一个词——“顺应”。我想，放松其实应该就是一种“顺应”，对身体不适的“顺应”，就是让自己不要产生抵抗的力量和情绪。当放松时，我们整个身体就会被天地自然之气所包围，所以这时身体就会觉得舒适，也就不会被抵抗的情绪和力量反作用。我想同事在醉后完全放松的状态下，不会挣扎反抗，反而救了自己。而我放松后，调整了身体，绷紧的情绪也得到了舒缓，难受的症状自然缓解。
放松，放松我们的身体，放松我们的心态。当我们身心放松，顺应自然，才会聚精会神，通达神明。
