这一篇是突然有了灵感觉得要赶快记下来的。
昨天和朋友吃饭，提到了我们共同认识的一个人，这个人现在也算是和我在商业上有链接吧。我朋友提到这个人很不喜欢我，对我充满着敌意，而无视我在商业合作商的一切好的好的行为。我当时听了很不舒服，表情也开始不自然，心跳也有些许的加速。在那个当下，我是能觉察到自己的不舒服的，但是我以为是因为对商业上的可能会遭遇到的损失的恐惧。从昨天到现在就一直觉得有点恐惧，不开心。在今天跑步的时候还是会控制不住想这个事情，但也想到了很重要的一点。我是在恐惧什么？害怕什么？怕店开不下去？怕赔钱？听上去应该是这样子的，但好像又不是。。。突然想到了一点，我的不开心是因为我很介意她不喜欢我这件事。啊，原来如此。然后又联想到了前几天和同事之间的不愉快，也是觉得（害怕）同事不喜欢我。之前的员工离职去了同行，当时知道后的我不是生气愤怒，不是担心他带走了客户，而第一反应就是他怎么不喜欢我，是我哪里做的不好吗？那别的老板是不是就做的很好，然后相处很和谐啊？
所有的恐惧，自责，自卑，不开心，其实是因为最在意别人有没有喜欢我这个人。别人中有老板，同事，下属。。。发现这个点后，我又开始否定自己的想法，怎么会这样想呢？别的人肯定不会像我这样想。你看，就是一种双重的自我否定。
不过在晨跑回来的路上，我又突然转变想法了。怎么了？我在意别人喜欢不喜欢我自己这件事是我的错吗？并不是啊！人人都渴望受到欢迎，这个不是我自己一个人的想法。我很在意这点，但肯定是有其中的原因的。every feeling is valid。所以先停止自我否定和批评，我希望得到别人的喜欢这件事没有错。我因为不被喜欢而不开心了，紧张了，也不是我的错，我需要的是安慰和鼓励，不是批评。
最重要的一点，你喜欢不喜欢我不重要，我要做到喜欢我自己啊！我可以就当我喜欢自己那样认为你也同样喜欢我不就好了？你对待外界的态度决定了对方的反馈，嗯。所以，暂时我还做不到，我不介意外界对我的评价。但没关系，做不到肯定是有原因的。先不深究什么原因。能做到的就是在自己紧张担心甚至恐惧的时候，抱抱自己，安慰自己。然后告诉自己，没关系，我喜欢你自己。
