90天总结

时间过得很快,不知不觉第二个90天践行就已经结束,这90天时间里和一组的小伙伴一起成长、进步,收获满满,90天里完成了人生的第一个半马,时间2小时40分钟,还可以,很期待11月份的线下半马。另外工作也开始步入正轨,加油!

先看看当时90天目标

【90目标】

1、每天6点半前早起并检视

践行结果:基本上都6点半早起和检视,完成的不错

2、每周至少跑步3次,90至少跑40次,90天后完成第一个线上半程马拉松

践行结果:跑完了人生的第一个半马,用了3天时间才恢复,收获满满

3、每天至少3个番茄钟,其中一个是音频,每天学习一点进阶课程,90天实践完

践行结果:番茄工作法做的还不够,这个下一阶段一定要重点加强!

其他

一、习惯

1.早起:通过90天践行,已经养成6点左右早起的习惯,让自己比别人多了更多的时间可以思考反思计划自己的人生;

2.检视:90天里开始打卡检视自己的人生,记录下了自己的每天重要经历和3只青蛙;不过完成青蛙的质量要提高,需要吃更多的番茄;

3.运动:90天里通过锻炼已能跑半马!

4.音频:已经听完叶老师的100天时间管理音频并作了心得记录。

二.家庭生活

学习践行时间管理后自己时间多了起来,陪伴老婆和孩子时间多了,周末基本上也陪她们户外活动

三 工作事业:

上一个90天拿到了自己心仪的offer,这个90天工作比较忙,也进入了正轨。

四 人际社群

通过时间管理践行,认识了一群积极向上充满正能量的朋友,感谢他们的陪伴。

总结:第二个90天虽结束了,自己也初步完成了至少2个目标,完成了人生梦寐以求的半马,但还是有很多不足,特别是利用番茄工作法高精力吃青蛙,加油!

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