时间过得很快,不知不觉第二个90天践行就已经结束,这90天时间里和一组的小伙伴一起成长、进步,收获满满,90天里完成了人生的第一个半马,时间2小时40分钟,还可以,很期待11月份的线下半马。另外工作也开始步入正轨,加油!
先看看当时90天目标
【90目标】
1、每天6点半前早起并检视
践行结果:基本上都6点半早起和检视,完成的不错
2、每周至少跑步3次,90至少跑40次,90天后完成第一个线上半程马拉松
践行结果:跑完了人生的第一个半马,用了3天时间才恢复,收获满满
3、每天至少3个番茄钟,其中一个是音频,每天学习一点进阶课程,90天实践完
践行结果:番茄工作法做的还不够,这个下一阶段一定要重点加强!
其他
一、习惯
1.早起:通过90天践行,已经养成6点左右早起的习惯,让自己比别人多了更多的时间可以思考反思计划自己的人生;
2.检视:90天里开始打卡检视自己的人生,记录下了自己的每天重要经历和3只青蛙;不过完成青蛙的质量要提高,需要吃更多的番茄;
3.运动:90天里通过锻炼已能跑半马!
4.音频:已经听完叶老师的100天时间管理音频并作了心得记录。
二.家庭生活
学习践行时间管理后自己时间多了起来,陪伴老婆和孩子时间多了,周末基本上也陪她们户外活动
三 工作事业:
上一个90天拿到了自己心仪的offer,这个90天工作比较忙,也进入了正轨。
四 人际社群
通过时间管理践行,认识了一群积极向上充满正能量的朋友,感谢他们的陪伴。
总结:第二个90天虽结束了,自己也初步完成了至少2个目标,完成了人生梦寐以求的半马,但还是有很多不足,特别是利用番茄工作法高精力吃青蛙,加油!