没有记录，就没有发生！ 本周平均起床时间6点28，最早5：38 【90目标】 1、每天使用番茄钟至少3个 2、每周至少学习7个番茄钟产品知识 3...

时间过得很快，不知不觉第二个90天践行就已经结束，这90天时间里和一组的小伙伴一起成长、进步，收获满满，90天里完成了人生的第一个半马，时间2小...

一切的发生都是最好的安排，都是来成就我们的。 我们要从每一个发生中反思，并提取智慧。 所以也许你今天遇到一件事情很难受，但是透过有意识的训练，你...

3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健身，以及冥想。 用3+1的生活方式来实现精力的基本管理，身体的能量是精力的基础。 养成跑步的习惯，每...

工具实在太重要了，工欲善其事，必先利其器。 彼得·圣吉也是一位管理学的大师，他讲过这么一句话：“要想教会人们一种新的思维方式，必须给他一个工具，...

密码还是要定期做修改。 如果修改的话，你要批量修改。 去整顿一下密码，区分级别，去做批量的修改。 甚至，你可以去试一试，假设密码丢了，你怎么找回...

每年给自己做一张梦想版，涉及八大关注 动手做一个自己的梦想板，把它设置为手机屏保，时时看着自己的梦想与目标，时时想着它，这样你就不容易陷入迷茫和混乱。

解决问题的思维：发生了一件事情，我们要立足自己是一切问题的根源这一点，基于一切的发生都是来成就我们自己的思维。

《金刚经》有一条非常重要的智慧：服务他人是成功的必经之路。 只要你愿意与他人相互支持，相互监督，成为彼此的弱连接，那么你就可以加入到我们中间来。...