DZ2015

没有记录，就没有发生！ 本周平均起床时间6点28，最早5：38 【90目标】 1、每天使用番茄钟至少3个 2、每周至少学习7个番茄钟产品知识 3、每周跑量21公里，备战11月...

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时间过得很快，不知不觉第二个90天践行就已经结束，这90天时间里和一组的小伙伴一起成长、进步，收获满满，90天里完成了人生的第一个半马，时间2小时40分钟，还可以，很期待11...

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一切的发生都是最好的安排，都是来成就我们的。 我们要从每一个发生中反思，并提取智慧。 所以也许你今天遇到一件事情很难受，但是透过有意识的训练，你会接受。 但接受了还远远不够，...

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3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健身，以及冥想。 用3+1的生活方式来实现精力的基本管理，身体的能量是精力的基础。 养成跑步的习惯，每周3-4次，根据简爱跑步法

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工具实在太重要了，工欲善其事，必先利其器。 彼得·圣吉也是一位管理学的大师，他讲过这么一句话：“要想教会人们一种新的思维方式，必须给他一个工具，通过工具的使用来培养新的思维方式。”

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密码还是要定期做修改。 如果修改的话，你要批量修改。 去整顿一下密码，区分级别，去做批量的修改。 甚至，你可以去试一试，假设密码丢了，你怎么找回？尝试做一下找回的过程、路径，...

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每年给自己做一张梦想版，涉及八大关注 动手做一个自己的梦想板，把它设置为手机屏保，时时看着自己的梦想与目标，时时想着它，这样你就不容易陷入迷茫和混乱。

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解决问题的思维：发生了一件事情，我们要立足自己是一切问题的根源这一点，基于一切的发生都是来成就我们自己的思维。

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《金刚经》有一条非常重要的智慧：服务他人是成功的必经之路。 只要你愿意与他人相互支持，相互监督，成为彼此的弱连接，那么你就可以加入到我们中间来。 强连接带来情感，弱连接带来商...

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解决问题的思维：发生了一件事情，我们要立足自己是一切问题的根源这一点，基于一切的发生都是来成就我们自己的思维。

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一切的发生都是最好的安排，都是来成就我们的。我们要从每一个发生中反思，并提取智慧。 所以也许你今天遇到一件事情很难受，但是透过有意识的训练，你会接受。 但接受了还远远不够，你...

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发生一个事件，如果没有经过训练的话，我们90%是抗拒的，而且更多是负向的。 你要了解，发生了一件事，你抗拒的是什么？ 其实它的背后是你的信念与认知，正是这样的信念与认知，造成...

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发生一个事件，如果没有经过训练的话，我们90%是抗拒的，而且更多是负向的。 你要了解，发生了一件事，你抗拒的是什么？ 其实它的背后是你的信念与认知，正是这样的信念与认知，造成...

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Siri三个关键技巧 第一，你的网络一定要流畅，不要求一定要非常给力，但是如果你网络非常不行，那Siri是启动不了的。 第二，你说完一句话，要有停顿，让Siri有个反应，不要...

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我们离不开纸质的系统，然而为了使用方便，我们也要开始慢慢将许多重要的资料电子化储存！ 对纸质的文件、文档进行电子化，我运用的工具是扫描全能王 把纸质文件的拍照，经过简要的处理...

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GTD三部曲：收集、排程和执行。 这背后有两大工具，一个是日历，一个是清单的系统。 我们用日历管确定日期和时间的事件，用OmniFocus这个软件系统来管理我们弹性的事物。