周检视2018-10-28

没有记录,就没有发生!

本周平均起床时间6点28,最早5:38

【90目标】

1、每天使用番茄钟至少3个

2、每周至少学习7个番茄钟产品知识

3、每周跑量21公里,备战11月份的线下半马

【本周目标检视】

1、每天至少3个番茄钟

结果:本周并没有专注利用番茄工作法,真正打卡是5小时25分钟,14番茄,今天有5个

2、每周7个番茄钟产品

践行结果:开始学习

3、21公里

践行结果:本周跑了4次,总共19公里,继续加油

【三只青蛙】

本周三只青蛙没有真正努力去做,需认真打卡

【个人学习】

没有好好学习产品,这个必须每天打卡

【事业】

* 每天日检视并日计划  完成

【家庭/亲子践行】

* 陪孩子去了公园

【反思感悟】

本周还有许多改善的地方

【下周目标】

【精力管理】

* 6点前起床

* 23:00前睡觉

跑半马

【个人学习】

* 每天学习一个番茄钟产品

【事业】

* 每天总结计划

* 每天至少3个番茄

【家庭/亲子践行】

* 每周陪老婆孩子户外一次

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