发简信
IP属地：重庆
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炫腹团承诺书
今日任务1: 能登山珠穆朗玛峰的人，是死都要登上的人！ 要想做成一件事，必须100%全身心想去做，才能克服重重难关，到达成功的彼岸！ 刷脂营，只...
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周检视2018.12.25本周目标 早睡 控制情绪，学会调节，向马老师学习。 本周:饮食√ 锻炼× 读书× 亲子√ 改进: 早起完成一日计划，照顾苗早饭，严格饮食+锻炼。...
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周检视2018.07.10
1 本月目标: 定期考试加油~!^o^。每天两个番茄钟。 减重二十斤:已减八斤后，又长了四斤，〒_〒。晚餐控制+锻炼 专业书+杂书 快速阅读，一...
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5.5周检视1.清理但没清空收件箱 9格:1.践行了赞扬，没有提高学习效率。 2.阅读量有增加 没有开启冥想 3.实施得最好 4.断舍离不够 5核心问题果然...
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4.22周检视
加油:早睡 晨起计划 效率 开启财务学习 计算机报名 收获:减重5斤，读书亲密关系。 正视自己!
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第六周检视改进: 积极安排休息娱乐，青蛙更效率，不要偷吃，喝水要足，对人要和善，对家人要有爱。完成青蛙要加油记录！ 恢复跑步，梦想不能停留在喊口号上。
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第三周检视第三周体重无变化，清理家里目标完成一小部分，考试题库每天100题修改为每日两个番茄。早睡早起还需要再严格早睡(ღˇˇღ)