鉴于高中怎么学习也提升不了学习成绩的经历，我对学习有一种恐惧，那就是总是在怀疑学习的价值：如果我努力学习了，成绩没提升，那我不是白学了吗？而且会被同学笑话。
这种想法一直让我感到煎熬和痛苦，甚至一度感到抑郁，因为这是一种矛盾的状态，让我停滞不前，一方面又想进步：少壮不努力，老大徒伤悲，另一方面：怎么努力、使劲都进步不大，自己的努力都是白费，于是变成了那条狗：
在一项心理学实验中，狗是被测试的对象。把狗关进栅栏里；然而那栅栏并不算太高，原本狗一使劲就能跳过去。但，狗带着电项圈，只要它被发现有要跳过栅栏的企图，它就会被电击……几次尝试之后，狗就放弃了跳出栅栏——虽然它其实能跳过去。更为惊人的结果是，随后把这条狗关进很低的栅栏，甚至是它都不用跳直接就可以跨过去的栅栏，它也老老实实地呆在栅栏里。
学习也是这样，长期持续学习失败，就会像那条狗那样，得习得性无助。想治疗好习得性无助，那就是不断地成功习得新技能，直到恢复信心，而这些年来，我也是这么做的。
大学考过英语四级是一个开始，然后出社会后学编程进入IT领域，接着便是学习各种技能：健身、吉他、做饭、驾驶、游泳、唱歌、英语口语（达到旅游级别）、保龄球、台球、测试开发（2025年从北京回武汉找到测开工作）……
这一切的一切，都是为了解决习得性无助，算是给自己治病，这是刚需，绝对的刚需。这几天内观的时候，发现自己内心没有了对学习的害怕，算是治愈了自己，接着便是继续前行和享受生活，继续学习，享受学习，痴迷于学习，让自己彻底自由！
