知识点梳理：
一、4-5岁孩子需要的心理营养——肯定、赞美、认同
1.3岁之前的孩子还没能够独立自主，而4-5岁的孩子已经完全与重要他人分离，成为独立的人，孩子还有能力识别自己是怎样的人，他的认知（自己是什么样的人），完全来自于他的重要他人。
2.来自爸爸的肯定、赞美和认同比妈妈更重要更有力量，更深远，爸爸是心理上的保护人。
感动林文采老师爸爸小时候对她的肯定赞美和认同。这辈子别人说什么都不影响自己，爸爸说的才是对的。
二、通过肯定、赞美和认同能带给孩子什么？——健康、快乐和自信
1.人生观
爸爸只要告诉孩子：“爸爸希望你是个什么样的人，而你现在做的就是一个什么样的人”，在树立孩子人生观上，爸爸的影响更加深远。
2.自我形象——我怎么看待我这个人
帮助孩子看得起自己，价值感高。
让孩子相信自己是这样的人。
3.性别认同——一定要爸爸做，妈妈做的效果不如爸爸
要跟孩子讲“我很高兴你是我的儿子，你真是我的好儿子”或者“我很高兴你是我的女儿，你很可爱，很漂亮”等
三、如何做到肯定、赞美、认同
1.语言
话术：“我看到+当下的情形+你做了什么+这就是总结性的形容词”
要点：①当下的②具体的③强调过程而非结果④一定要是真心实意的，而不是将其作为工具，后面补刀以后怎样怎样
2.肢体的
微笑、拍手、击掌、竖大拇指、拍肩膀等
3.社会活动
跟爸爸一起打球、一起玩儿游戏等
4.物质奖励
这里的物质奖励一定不要是交换的条件，而是因为孩子做了事情，自己感动到用语言无法表达时使用。
5.特权卡（做出跟好的品格相关的事情时使用）
如：时间卡（30分钟自由掌握时间）、愿望卡（一定要注意限制）、人情卡（请求免除责任等）
总结：
1.肯定、赞美和认同是最容易做到也是最有效的心理营养补给的方式。
2.亲子关系的改善会带来其他很多包括情绪、行为等方面的改善。
学而思：
关系永远是第一位的，我家大宝已经5岁7个月了，我觉得今天讲的肯定、赞美和认同仍然是现在孩子很需要的心理营养。而这个心理营养由爸爸来供给更有力更深远。我就想起来大宝要减肥的事情，我家爸爸由于自己小时候比较胖，成年以后花了很大的心思在减肥健身上，很怕孩子现在从小就变成小胖墩，所以在这方面很重视，经常给孩子灌输减肥健身的思想，结果有一次爷爷奶奶带着孩子去吃饭，孩子什么都不愿意吃，听说把爷爷惹得很不开心。孩子回家的时候我问了孩子，孩子说中午没吃什么因为要减肥。还有其他很多方面，感觉孩子已经深深的把减肥刻在心里，足以见得爸爸对孩子的影响。
很多人觉得孩子做了好的事情，成功了什么事情的时候，很容易去肯定孩子，如果一件事情失败了呢，那么我们也要从失败里看出花来。 比如林文采老师课程里还讲到了一个关于肯定赞美和认同的例子，一个孩子攀爬健身器材——天梯，一次次的失败，一次次尝试，最后还是没有成功，孩子很懊恼，但是爸爸跟他说“你真的很棒”孩子不相信啊，爸爸继续说“你看这么多小孩子有哪个像你这样，一次次的失败但是还会一次次的尝试，你真的是一个非常有意志力的小孩子”，这时候孩子心里肯定乐开了花。孩子以后再遇到困难或者挑战的时候，应该会认为自己是个很有毅力的人，不会那么轻易放弃。
鉴于爸爸这么重要的作用，还是要经常在爸爸耳边念叨一下，爸爸妈妈一起努力由衷的肯定赞美和认同孩子。
