微习惯周日总结,2017week36
1.微阅读:本周打卡7次,坚持每天读3页书的微习惯持续152天。本周读《沟通的艺术》5次(全书分40次读完),《极简生活法则·导读》5次,《好好说话:透过研究练口才》《感谢自己的不完美》各1次,本周阅读时间为4小时36分钟。
2.微写作:本周打卡7次,坚持每天写50字的微习惯持续134天。本周写5000余字,完成7篇晨间日记,7篇健身日记,6篇读书感受,1篇月总结,1篇周总结,1篇写作练习,本周写作时间为7小时8分钟。
3.微运动:本周打卡7次,微运动正常模式打卡持续138天,本周合计运动6小时11分钟。
小结:本周的微习惯全部执行,阅读时间和运动时间比上周增加,写作时间减少了。
附录:
1.9月8日《沟通的艺术》@橙共读活动结束,获得积极主动者的称号,赢得奖金40元,获古典老师亲笔签名的新书《成为你想看到的改变》一本,还有黑方格本和书签的奖励。
2.9月9日去四S店提了新车,拿证一年多了才买车已经忘记怎么开车了。
3.9月10日下午参加了观察永澄50天实验的复盘会(线上)。