你是否感觉每天的时间不够用？感觉时间过得太快、一下子又到周末了。一年下来全年的计划难以如期完成？如何让你的时间更有价值呢？
一是识别人生活动的正负取向，不断提升你的时间价值。
人和人之间，其实最大的不同，来自于时间都是均等的，但利用时间的效率不同。
不论你是穷人还是富人，不论你是有文化的，还是没文化的人，其实在一定意义上，人与人之间是公平的，那就是每一个人，一天都公平地拥有24小时。但是你会发现，如果你把你这一天全部的事项，在纸上一一列出来的时候，人跟人真的特别不一样。
比如有位二宝妈，她乘孩子们睡觉时，坚持每天早上4点起来读《论语》、《孟子》等圣贤书，同时千方百计挤出零碎时间学习，拿到心理咨询师证和健康管理师证，全面提升自己，学会如何做母亲，提高自己的境界和格局，成长了自己，影响了家人，家庭和睦事业有成，良性循环。
而另一位母亲业余时间每天带着孩子在麻将桌上，不思进取，没事经常聚在一起开始抱怨，经常去评论，刷游戏等等，每天怨天尤人，好像世界上的人都欠了她的，全是负能量，她的家庭生活是一地鸡毛，没有能力经营好家庭。
所以每个人对于时间的判断，是不一样的。而单位时间货币价值，能让你做一个基本判断，就是到底做这件事儿，是正向时间，还是负向时间。
如果一天二十四小时，能带给你的全部都是跟正向时间相关的话，那么你一定会做到，叫作赢过过去的自己。然而每一天你会发现，带给你全部都是负向时间相加，正向时间少得可怜，那同样你也不得不反思一下，自己是不是与日退步，你自己是不是能赢过过去的自己。
二是提升时间颗粒度，让你的时间更有效率。
你该怎么去做呢？
第一点，其实很多人也没有必要一定特别压缩时间颗粒度，比如有些人，他们做事总喜欢拖延。一个报告，明明可以一个半小时写完，但他一定要拖到两个小时。
如果你在做事的时候，尽其所能提升效率，把这个时间颗粒度尽量缩小。然后，你就可以把这个时间省出来半小时，单纯地娱乐或者是交友，或者是跟家人谈心。
你就会发现，当你调整时间颗粒度的时候，你真的能做很多事情，而且每样事情的质量和效率，都会变得很高。
第二点，有的时候，对自己狠一点很重要。因为有的时候，往往就是觉得这件事情开心就好，可是你有没有想过，每一件事情都是这样的话，那么可能你要完成这件事情，你的单位时间货币价值就会变得一直很低。
如果你可以增加一些浓度，增加一些对自己对于效率的紧迫度，你会发现，在做事的时候，更加容易达到这种心流时刻，你会以非常激情的方式去享受这个时刻。
优秀的你只要坚持不懈，刻苦努力，一定能活出漂亮人生，让生命绽放光芒！
