今天是什么日子
起床：8:46
就寝：10:30
天气：晴
心情：还行
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：成长一点点
改进：吃饭7分饱
习惯养成：嚼7口（1）
周目标·完成进度
《人类简史》一小时
健康·饮食·锻炼
一组4分钟锻炼身体
人际·家人·朋友
对老婆好一点
给爸爸打电话
妈妈的电话
哥哥的电话️
工作·思考
事件：2021，12，20催眠第六节课，完善自我人格体系。
意义：教会大家什么是独立完整的自尊体系。
方法：远程会议，复盘，讲解，复盘，问题解答
收获：多方面渠道信息获取，精细讲解，帮助共情，有一个学员说要问报名相关事宜
问题：迟到，睡过头，提前宣传没有，课后总结，还有整个课程体系秩序
最美好的三件事
1. 老婆回来和我亲吻
2. 点点的钢琴声
3.和王会坤的平等对话
思考·创意·未来
我要把现在做好
