《GRIT（坚毅）》一书的作者：美女学霸Angela Duckworth，宾夕法尼亚大学心理学博士，2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖（俗称天才奖，被视为美国跨领域最高奖项之一）。其TED演讲《毅力是成功的钥匙》在全球引起巨大关注，浏览量已达到1000万。
一、坚毅（Grit）到底是什么？
先来看一个被心理学家证明了的公式：
偏高智商+极大的毅力
成功概率 远远大于
极高智商+一般毅力
1926年，斯坦佛大学心理学家考克斯对301位杰出的历史人物的传记做了细致的研究，包括诗人、政治或宗教领袖、科学家、军人、艺术家、音乐家等等，还对其中100位天才进行了67种不同人格特质的评估测试，最终发现，将杰出人物与普通人区分开来的是4个指标，前两个指标与“激情”有关，后两个指标则是“毅力”
四个指标：
1、心怀远大目标（而非仅仅为谋生）去工作的程度，积极为此后的生活做准备，为明确的目标而工作。
2、不因单纯的可变性而放弃任务，不因新奇感而追求新鲜事物，不会一味“寻求变化”
3、意志力或毅力的强度，一旦决定就坚持在某个方向上的决心。
4、在面对障碍时不放弃，有毅力、坚毅、顽强。
总结：坚毅是指在很长的一段时间里持续追求同一个顶层目标。
坚毅由两部分组成：激情+毅力。
那什么又是激情呢？——稳定、持久地追求目标的能力。
激情不是焰火，而是指南针。
人们常将激情形容为焰火，但这个比喻并不恰当。焰火会爆发为一团耀眼的火焰，但很快会消失，留下的只是一缕轻烟，以及对曾经壮观的记忆。而激情应该更像指南针，它需要一些时间来制造、调试并最终指向正确的方向，之后它将引导你走上漫长而曲折的道路，最终让你到达你想要去的地方。
二、如何成为一个坚毅的人
1、激情（兴趣）是需要培养的，需要耐心。
你无法找到一份工作（一个伴侣，一个爱好），其中的一切都是你喜欢的。人们以为爱上一份职业应该是突然而迅猛的：“很多事情中的巧妙和欣喜都是在你坚持了一段时间，深入地投入之后才会体会到的。很多事看起来很没意思、很肤浅，直到你开始做了一段时间后，你才会意识到，原来有很多方面是你一开始不知道的。你看似无法彻底解决一个问题，或者彻底理解它，都需要你在这件事上坚持下去。实际上，这就像寻找人生伴侣一样。找到一个潜在的匹配对象——不是独一无二的完美匹配，而是一个有发展希望的匹配，仅仅是事情的开始。
对工作的激情应该是这样来的——最初的一点点发现，随后大量发展，以及持续一生的深化。在发现自己的兴趣所在以后，会有一个比发现过程长得多、更加主动发展兴趣的时期，重要的是，必须以一系列的体验去反复加强这个兴趣。
如何克服“放弃”心理
一个人在做某件事情一段时间以后，就会出现无聊的情绪，这是一种非常自然的反应。尽管对一件事感到厌倦是常见的，但这并非不可避免。所以，坚毅不只是发现自己的兴趣，更重要的是学会深化自己的兴趣。
“我觉得很无脚。”
“这么努力是不值得的。”
“过对我来说并不重要。”
“我做不到，所以我会放弃”
4种心理资产应对“放弃”
1、兴趣。
2. 练习，自律。今天比昨天好一点
3. 目的感。对自己，对他人的意义感
4. 希望。从逆境中奋起的毅力
保持持久兴趣的方法：在熟悉的事物中看到新意。想办法享受那些只有真正的酷爱者才能欣赏到的细微差别。对细节敏锐的洞察力。兴趣必须被反复激发，要有耐心。发展兴趣需要时间，要持续地提出问题，要继续探索。寻找与你有共同兴趣的人，寻找一个能激励你的导师。
最后，想要成为坚毅的人，你还需要做两件事：
1、10000小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验
2、学会如何应对失败比成功更重要——你的逆商决定了你的格局
