潘卫英焦点解决网络初级第16期坚持分享第47天 2019.12.25

嫉妒的背后

嫉妒是一种感觉，嫉妒是当看到别人比自己好的时候的一种复杂心情，通常会有有以下几种心态：一是暗暗较劲，要做的比对方更好；二是羡慕之后的失落，感觉自己不如人；三是自己没有办法超越，就希望别人也不要过得好。嫉妒的背后都曾经有过被比较否定的伤痛，都有过别人家孩子都比自己优秀的伤心和气愤，是自我认知被扭曲的过程，深刻了解自己重新建立自我认知可以逐渐消除嫉妒心理。

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