美国心理学家马斯洛认为，判断一个人的心理是否健康有十条标准：
（1）是否有充分的自我安全感；
（2）是否对自己具有较有充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；
（3）自己的生活理想和目标是否切合实际；
（4）能否与周围环境保持良好的接触；
（5）能否保持自己人格的完整与和谐；
（6）是否具备并善于从经验中学习的能力；
（7）能否保持适当和良好的人际关系；
（8）能否适度地表达和控制自己的情绪；
（9）能否在符合集体允许的前提下，能有限度地发挥自己的个性；
（10）能否在社会规范的范围内，能适度地满足个人的基本需要。
