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忽然想写点什么,我跟着船长的课程一路走到现在,一年了,无限感慨,我曾经是个讨好型非常重的人,生下女儿后,恐惧满满,焦虑,强迫都有,这个时候自己也摸索了一两年的灵修道路,从张德芬开始,从此以后一发不可收拾!曾经,刚了解那会,是为了解脱痛苦而拼了命的去学习,以为,这样可以减轻痛苦!这样可以没有痛苦!没想到,所有的想法都是错误的,只有自己体验了才知道这一切。
了解自己不是那么容易的一件事情,掉坑,爬出来,再掉,再爬,当自己掉多了,也就对你的坑也就是你的人生模式越来越了解了。这是一条漫长的旅程,越了解自己,就越喜悦。
或许很多人,刚了解这个的朋友,或者对这个略稍微了解的一点的,会心急,会想着如何摆脱,殊不知,只有把阳光带进你内心中的黑暗,黑暗才会消失,你才会放下。但这个黑暗的一面,你需要花大量的时间在生活中实修,练习静心,觉察,你才能看清黑暗后面的根源真相,和你内在最脆弱的一面相撞,唯有这样你才能够摆脱。
我很幸运,因为我的导师船长他给了我一些指引与引导,才让我重新活出了自己。
每一个人,都有资格过上自己想要的生活,每一个人,都是那么的值得被爱,但前提是你自己要先爱上自己,了解自己。了解你内在的黑暗,用阳光驱走黑暗,把光带进来,一切皆有可能!
灵修是一个积累的过程,所以如果有灵修的朋友,不需要太着急了,一点一点一步一步慢慢来,不要着急改变,好好享受这个细微小变化的过程吧!

所以让我们先学习好静心,静心有一定能力的时候,练习觉察,记录觉察,利用内观的方法,找到真相,然后放下,与真正的自己相遇!加油!

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