戒烟5天后,我悟出了人生真理!

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最近朋友圈被一张宣传画刷了屏,是关于抽烟危害的图片,正文如下:

抽完烟请不要靠近我!最小的肺癌患者才2岁,请不要在有孩子和女士的地方吸烟!二手烟导致中耳炎,扁桃体炎,慢性咽炎,哮喘以及各种呼吸系统疾病,呼吸系统就是人的命。二手烟附着在衣服上可以长达二十天,珍惜自己和你的家人。

看到这幅图片的烟民们,肯定会在一种深深的自责中掐灭手中的烟头,决心痛改前非,重新做人,要给罪孽深重的自己一记响亮的耳光。但是不久之后,又会习惯性的抽出一根香烟悄悄点燃,默数自己心中的烦心事,一副别人都不懂自己的嘴脸。而后大言不惭道:抽烟是我自己的事情只要不在你们面前抽不就好了吗,你们管这么多干嘛?

每个人都知道抽烟的危害,对己对人百害而无一利,是花钱买罪受,是典型的自我孽待,是公认的愚蠢行为。但是据调查显示全球烟民数量已超10亿,大概有超过30%的男性和5%的女性染有烟瘾。每年有超过500万人因为吸烟引起的各种疾病离开人世。这组数据看起来真的很庞大很恐怖,但这就是事实,无时不刻的发生在我们每个人的周围。

也许你本人就是烟民,也许是你的哥哥、父亲、舅舅、岳父···有些人烟龄已高达几十年,每天都要抽上一包或者两包香烟才肯罢休。吸烟带来的各种悲剧和伤痛,随时都会发生在我们的亲朋好友当中。

本人从大学开始就开始抽烟,莫名其妙的抽了五年,直到上周才决定戒除烟瘾这颗毒瘤。回头细想,为什么点燃第一根香烟,自己都觉得好笑。并不是自己真心情愿的,而是被同学带着走的,看着别人一口一口的吞云吐雾,仿佛升仙似的快感,自己也耐不住诱惑,亲自上阵,学习抽烟技巧,想立马变成那个别人眼中的“神仙”。

当你学会了一样东西,而且付出成本相对较小的时候,你就会无形之中坚持这个习惯,不管是好习惯还是坏习惯。比如熬夜,比如打游戏,比如刷抖音,比如抽烟。很多烟民就是这样一步步沦为了习惯的奴隶,随手就是一根烟,见人就是一根烟,郁闷就是一根烟,开心就是一根烟,喜事也是一根烟,丧事也是一根烟···

就这样,一根接着一根抽下去,慢慢形成了条件反射。再往后就是更加自然的点燃吮吸,点燃吮吸,反反复复,没有尽头。这个动作重复多久,就表示你的烟龄也增加了多久。除了耗费你的金钱和健康之外,没有任何收获。很多人都明白这个道理,也不止一次想过要戒烟,要跟昨天说再见,但是在一次次失败之后,信心也一点点磨损,戒烟就变成了更加难以完成的艰巨任务。

当你决定戒烟的时候,表明以对我说的有了初步认同。那么请认真的问自己以下几个问题:你吸烟的初衷是什么?

你从吸烟中得到了什么,是真正有用的吗?

你觉得抽烟是一种享受还是一种折磨,是本身具有意义还是自己附加上去的?

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抽烟是为了达到放松的状态吗,事后真的如自己所愿吗?

花上五分钟好好想清楚这几个问题,就会对吸烟有全新的认识。不要让自己的惰性和条件反射把自己深深的按在泥潭里,要想办法挣脱出来,错误的路线永远到达不了正确的地方。

人类进化演变经过了几千万年的时间,只会把正确的习惯和利己的东西保留下来,否则人类也早已灭亡。吃饭能让你增强体力,睡眠能让你养精蓄锐,娱乐能让你调整心情,无一不是对自己有益的事情。而抽烟呢,你第一口下去的时候都会因为嗓子不适导致咳嗽干呕,这就是身体机能本能的排斥和推脱。从第一口开始,身体就不接纳这个新鲜事物,而很多人却把它当做必经之路,天天训练自己,驯服自己的身体接受这个外来之物并把它纳入生活的计划之中,试图把魔鬼训练成天使,第一步就大错特错了,因为抽烟是反人类反人性的。

当你觉得吸烟是件正大光明的事情的时候,当你毫无愧疚的点燃一根根香烟的时候,你会觉得自己慢慢的像个神仙了,在吞云吐雾之间,思考人生大事畅谈历史变迁。如果你是也是这样认为的,那么恭喜你,你彻彻底底的错了。

试问,如果没有香烟你就不能感受喜怒哀乐了吗?就不能思考人生大事了吗?就不能做出重大抉择了吗?在你染上烟瘾之前,就没有做过抉择深度思考过吗?所以你只是给自己能够抽烟强加了一个理由罢了,把这个理由无限放大,以至于把它当做真相。把做每一件事情之前都加了一个前提条件,把每一次的情绪变化都加入了转换阀门,把每一次的动脑思考都加入了尼古丁刺激,而你自己的心理暗示就是你要抽烟的理由。

这个真的是有必要的吗?如果没有香烟,这些事情就无从下手吗?当然不是。事实是没有香烟这些事情也可以完成的很好甚至更好。在你没有染上烟瘾之前,在非烟民的手中,这些都是稀松平常的小事。但就是在你成为烟民之后,这些事情就变得复杂了,生硬的添加了一道工序,而且是无用的非健康的工序,那就是点燃一根香烟。所以,你是被奴役了,变成了香烟的奴隶,你被奴役的时间越长,就越把它当做一种理所应当的习惯。所以,你要摆脱他。

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我们只是被社会洗脑了,被自己暗示了而已。我们本身并不需要香烟!

只是在电视上在朋友中看到了他们在享受抽烟的感觉,然后自己也去尝试了一下,就这样陷了进去。当你看透了这些之后,你真的觉得他们在享受吗,他们只是在释放毒瘾而已,只是为了让自己看起来跟别人一样罢了,只是为了让肢体协调或者情绪平静才不得已点燃了那根烟。如果不是有坚定的理由做后盾,谁会做出伤人害己的行为呢?但正是这些荒谬的理由,一步一步把自己埋葬在香烟的漩涡之中无法自拔。抽烟无异于自己拿着一把枪,枪毙了自己。

只要你自己决定了要摆脱香烟的控制,要做自己的主人,就可以立马行动起来,跟之前的生活习惯做一次彻底的决裂,把香烟火机全部收起,勇敢的跟递烟者说“不”。也许这些对你来说有些难度,也会很不适应,但是如果你不去做的话,你永远都是一个奴隶,想要翻身农奴把歌唱,想要做一个自由的人吗?请把上面的问题再自问一遍,相信你就能找到答案。

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