个人成长营总结 | 以终为始,积极主动

2020年,我选择了两位大咖作为我的学习导师,一个就是Grace大大,另一个就是小鹿,因为今年我想更加地专注,专注在阅读,写作,以及复盘上。在带娃的同时,我也不能放弃自我精进,作为一个爱阅读的人,今年还有一个目标就是要年阅100本书,光阅读是不够的,重要的是在于输出,在于实践,只有把书中的知识点,应用到工作和生活中,才能是最大的发挥价值。

这次的阅读推广人课程是一个全新的版本,是为期一年的陪伴。我要在今年里,再次认真的学习一遍课程,再次认真的回顾自己的每次作业,再次认真的复盘我所学到的知识,不断更新,不断完善自己。

2020心愿:积极主动


在个人成长营开营之前,第一份作业的问题是:“为了这次全勤,你做好的三个准备是什么?”

我是这样回答的:

1.有一个好的心态

做任何事都得有一个好的心态,不骄不躁,不卑不亢,按部就班,就能做出好成绩。


2.有一份充足的精力

每天带娃的同时,要给自己留出一些时间去学习,这个的前提是要有一份充足的精力,所以及时补眠是提升精力的最佳选择,因为夜里也需要带娃,利用早晨或者下午的1个多小时进行休息。休息好了,自然有精力听课和完成作业了。


3.输入就得有输出

学习课程和阅读,一定要有对应的输出,把学到的知识内化,才能获得更快的成长。


有了这三个准备好的开端,接下来就是进入学习的阶段了。这次课程有很多的收获,丰富了我的每日精进,也丰富了我的成长旅途。


我的精进之路

一、创建一份属于自己的技能清单

这次清单里更新了一些技能,其实我想到的技能远远不止这些,但是我觉得不能立太多的flag,到时完成不了,反而打脸。而且太多的清单会让自己感到焦虑,与其焦虑,还不如只列出一些自己可以完成的,或者之后想要去挑战的就可以了。

我的技能清单


这张图就是我列出的技能清单,根据三个维度,列出想要去做的事情。

1.工作方面

现阶段的自己还处在哺乳期,还没有回归工作的想法,应该是等娃稍微大点了再说,或者可以先考虑努力经营自己,开发自己擅长的部分作为副业去赚钱。我列出的工作方面的技能清单,是我今后在工作中,不管是做本职工作,还是副业,都要去精进的技能,比如领导力、团队合作和头脑风暴,是我目前欠缺的能力。

为什么说欠缺呢?是因为有的时候,对于一个项目,要进行发散思维(头脑风暴),去思考一些东西的时候,我会想不出来,不知道如何去着手;还有领导力这方面,自己身为组长,却不能带动组员去讨论一个项目,迟迟没有出成果,在这方面来说,其实还是挺焦虑的,因为到现在还不知道该怎么办呢。


下一步行动:

①自己先列出想要完成的项目的题目;

②根据这个项目,用思维导图的形式,去列出这个项目的细节大纲;

大纲包括:项目的小标题、项目的内容、项目的讲师、项目的海报制作、负责人等;

③列出大纲后,发在小组里,进行小组讨论,让大家畅所欲言,说说自己的观点和建议;

④最终讨论出一个可执行的方案;

⑤根据这个方案,组员各司其职;

⑥做自己的具体任务时,随时在群里进行商量,以便时刻改进。


2.个人方面

自己今年的主力放在两个内容上,一个是完成年阅100本书,另一个练习手绘。

⑴年阅100本书

在书籍的选择上,包含了:个人成长、阅读、写作、领导力、理财、育儿等。到今天为止,我已经完成了9本书的阅读,这是输入的部分,输出的部分,完成了一部分内容。我今年的输出形式是把读书笔记发布在公众号和简书上,首发公众号,其次是简书。

在去年的时候,我申请了自己的公众号,但是因为个人原因,一直是属于长草阶段,今年要好好的打磨自己的公众号,发布一些自己喜欢的内容,比如读书笔记、手帐相关、电影相关等。

2020阅读书籍

上面这张图是我今年在石墨文档里列的新表格,就是记录我的读书情况的,现在在读《了不起的我》,根据书中的自我发展之问,每天问自己一个问题,感觉特别好。

下一步行动:

①已经读过的书,写好读书笔记,发公众号

②阅读新书的时候,每个章节做一张思维导图,最后合在一起,做一个阅读框架


⑵手绘

手绘方面,今年开始练习视觉字体,因为疫情的关系,线上的课程几乎都是免费的,在年初的时候,和小伙伴一起团购了阿翔老师的视觉字体课程,1元钱可以学习一年,真的是太值了,我一直很想练习视觉字体,还有画知识卡片。通过这个课程可以练习字体,又在共读V8中加入了小与的战队,向她学习画知识卡片。

练习的视觉字体



练习的视觉字体



做的知识卡片

上面这3张图,分别是我练习的视觉字体和共读书籍的知识卡片。通过这样的练习,我现在已经喜欢上了这种形式的输出,图文并茂,给人生动、直观的感觉。


3.家庭方面

今年的主要目标是亲子互动,以及辅食制作。

⑴亲子互动

我准备陪帅帅完成3个小活动,一个是读绘本,一个是给他唱歌,一个是和他一起做运动。

①绘本选择:最开始买了黑白卡,然后又买了一套《小鸡球球触感玩具书》,一共有5本,每一本都特别有趣味性,我经常让帅帅摸着小鸡球球的毛绒绒的身体,让他感知这种物品,提高他的感知力。再往后,准备根据小伙伴和当当网上的推荐,为帅帅购买适合他月龄的绘本,带着他一起阅读。

②唱歌:每天喂奶和带娃的时候,我都会给帅帅哼歌曲。准备打算之后每天录一首儿歌,每周录1首流行歌曲,给他听。

③做运动:给帅宝宝按摩,在他面前做操,他会盯着你看,感觉特别美好。


⑵辅食制作

在朋友圈看到晴天分享的辅食制作,感觉很不错,了解到她是在萌煮里学习的辅食制作。我便关注了萌煮的公众号,以及下载了app;还下载了年糕妈妈app,到时两个一起看,一起学习。

这几天给帅帅购置了小熊的辅食机和地球最好米粉,提前准备好,到时就可以派上用场了。


二、用身份构建自己的阅读目标

这是阅读周的课程作业,我很喜欢阅读周的课程,让我更加明确和加深了阅读的目标,以及如何正确的选书。

根据5大法宝去构建属于自己的阅读目标,这个概念在之前我只知道其中3个,就是3大清单:技能清单、问题清单和梦想清单。这次听课之后,又增加了2大法宝,那就是根据角色清单和生命之花去选择书籍。

5大法宝

上面这张图,是5大法宝的其中之一,根据我的技能清单里的三个不同维度,列出的需要阅读的书籍。这个方法特别好,我觉得这个法宝是随时可以去更新的,随着自己的不同阶段和认知程度,不断地去完善自己的阅读清单,最终完成自己的梦想目标。


三、万物皆可阅读

万物皆可阅读,确实是这样,身边的人事物,能与自己相遇,其实就是缘分使然。我们把这些相遇的人事物,要进行分析和解读,就能知道他们/它们具体是怎样的了。

阅人靠感受,面对一些想要去了解的人,或者大咖,可以先用采访的方式去进行了解,在聊天的状态下,就能收获满满。

阅事靠复盘,自己做过的事情,不管多与少,都是要进行复盘总结的,并分析出这件事情带给自己的收获,以及需要更加完善的是什么,以及制定下一步行动。

阅物靠链接,一个物品,尤其是自己喜爱用的心水小物,可以追其源头,看看这个物品是怎样诞生的,它的经历是什么,就因为这样特殊的经历,才能被自己喜欢。


下一步行动:

1.大量丰富阅读,接触面要广一点,增加自己的知识储备;

2.自己喜欢的物品可以探索它的背景,也是一种不错的体验。


感恩遇见

在Grace大大的带领下,我们一起组团成长,一起抱团取暖。加入成长营,加入今年的阅读推广人,有你们的陪伴,有你们的支持,才有了我今天的成就。我很感恩遇见大家,因为大家都是同频伙伴,只有同频在一起才能知道彼此最需要什么,也只有同频才能更多的彼此了解,互帮互助。

助人终助己,在今年,在未来的每一天,我都会把自己所见所感所学,分享给大家,为大家赋能,也是提升自己成长的过程,让自己变得更加精进,更加优秀。

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