自我驱动力是驱使你去做一仵事情的内心渴望，驱使自己前进的力量，渴望越强烈 做得好的可能性就越大。

那么什么决定我们的驱动力呢？

从来叔的文章中又再一次更新了我们的一个概念，决定自我驱动力的是刚需

很多人都想早起，可是等到早上闹钟叫醒还是会有起不来的现象，很多人想要有一个健康的身体，可是迟迟没有健身的行动，年初的时候制定了阅读计划可是到了年底的时候发现远远没有达到自己的要求......这些都说明当下都不是我们真正的刚需

刚需决定了你的注意力。当你把刷微博当作了解世界的刚需，那你的注意力就在玩手机上了。如果你把看综艺节目，当做一种消遣的刚需，那你的注意力就浪费在电视上。你可能把这些浪费时间的无益于成长的活动美其名曰休闲娱乐，但其实你内心知道这绝对是借口，你不知不觉地把他们列为了刚需。这些刚需占用你大量的时间，消耗着你大量的注意力，慢慢腐蚀了你的进步。一年下来，发现自己什么也没干，时间就是被这样浪费掉的。所以说刚需其实是可以选择的，当你把注意力和时间持续花在某项活动上，让这项活动成为你生命中的一部分，那这项活动就成为了你的刚需

对于喜欢阅读的人来说，看书从来不是痛苦，而是根本停不下来的乐趣；对喜欢锻炼的人来说，健身从来不是煎熬，而是一种生活方式

我们需要正确的选择培养自己的真正的刚需