A、学习清单

1.【早起早课】：5:20分

a.欣妈的《三宝集》引领我成长之《专家有罪说》

b.刘琼英老师的解读《易经》之《泰卦》第二讲。

2.【父母读经】：今天未另加读

3.【养生运动】：抡胳膊200下。

4.【亲子共读】：

今天是系统读经的666天

2018年9月18日

八月初九  星期二

《157累积法》

阳仔2岁11个月零8天

诗雨8岁4个月

诗阳妈全家读经汇报：

诗雨系统读经第96周第1天

妈妈系统读经第96周第1天

1、《黄帝内经》灵枢第十四章

2、《唐诗三百首》

3、新概念英语lesson61-63-65

李昊阳系统听经第16周第6天《137累积法》

听经内容：

1、《唐诗三百首》

2、《笠翁对韵》上卷第12节

3、《复卦》第二十四

妈妈另读：

1.通读《易经》下0遍，累积68遍。

2.通读《系辞上传》上0遍，累积37遍。

3.通读《中庸》0遍，累积88遍。

育心经典，读出来的智慧！

【成长日志】

早课收获：欣妈每天为我们呈现的课程无论是《三宝集》，还是《易经系列课程》的学习，每天给我们传递满满的能量，引领我们身心灵一起成长。今天欣妈继续给我们分享了《当我爱上我自己》好优美的诗，让人心生美好，想把这份美好储存，摘抄了下来：当我爱上我自己，每一天，我会选择健康的食物，饮用清水滋养身体，选择适合自己的运动，保证充足的休息！当我爱上我自己，我会常常对镜子里的自己微笑，也会以微笑待人，我知道，微笑是世界上最美的语言，我知道，每个人心底的温暖！当我爱上我自己，我深深地感受到，情绪是身体的表达，身体是情绪的结果，我不再与自己对抗，我不再执着非要怎样，我懂得，接纳与允许，我懂得，一切都是最好的安排！当我爱上我自己，我看到每一个情绪的背后，都是爱的诉说，我理解，悲伤或是愤怒，都是因为爱的匮乏，我看到人们在渴望爱，呼求爱，我开始放下，对别人的评判！当我爱上我自己，我的内在升起了无限的力量，我不再证明自己，我不再渴求别人的关注认可，我只做自己，真实的自己，开心的自己，我愿意，对我的生命负责！当我爱上我自己，我知道，一切都是因缘和合而来，我感恩我的生命，我感恩生命里发生的一切事，我感恩所有的遇见，透过他们的眼睛，我清楚地看见自己，我是多么的完美！当我爱上我自己，我的心越来越柔软，我充满了慈悲，我明白我与世界同源，我做好我自己，我世界里的一切就会自动转化！当我爱上我自己，我的内在是多么的宁静，我的身心合一，我做一切事都是心的指引，我就是爱，我就是光，我以爱和光照亮我的世界，也照亮我世界里的每个人！

让我们一起从爱自己开始，从早起学习，跟着欣妈早起一杯温开水开始。感恩欣妈如此用心关爱家人们的健康。我们需要更加爱自己，才有能力回馈爱我们的和我们爱的。自己以前的习惯就属于三天打鱼，俩天赛网的那种，偶尔想起就喝，嗓子渴了才喝。时而坚持时而放下。生活习惯直接关于日后健康问题。因为有了前面“懒”的因，才有“身体亚健康”的果。很多学习到的点没有落到实处。就像刘琼英老师老师说的那样，知道的是道理，实践的才是真理。没有经历，没有体会过程，没有好的开始，没有好的坚持，哪来的感悟收获？反求诸己为的是更好的做好自己，继续加油，亲爱的自己。

早课学习要点：

1.每个孩子来到这个世界上。都带着自己的使命，都充满着希望。

2.对面来的都是你命里有的，一切都是最好的安排。

3.孩子是来成就我们的，我们既要有生的责任，也有养的义务，孩子是我们的天使，我们也要做孩子的天使，相互成就，共同成长。

4.正确的面对我们所经历的。当孩子出现问题的时候，出现的问题越多，完成课题接受考验越多，成长成就就越大，累积的福报就越多。

5.遇到困难艰苦时，我们要坚贞，守住自己的信念，经得住诱惑，守得住节操。感恩让自己难受的，感恩给自己制造麻烦的，他们都是来成就我们的。

6.我们的努力不是要被别人看见，被别人认可。内心因此而有匮乏，我们自己知道就好。我们需要做的就是不断的去提升我们自己，名利面前，经得住诱惑，守得住节操，让我们的人生因为学习变得更精彩，努力精进去完成我们人生的课题。

【生活点滴】

1.早起送儿子上幼儿园车时，儿子非常的开心，看见隔壁家妹妹还没上校车，自己主动跑过去牵着妹妹。状态非常好主动跟妈妈拜拜。前期的引导和在园成长的氛围环境给到儿子安全感，满足感，幸福感。保持一颗快乐向上的心成长比什么都重要，妈妈愿你快乐自信的做自己。儿子相信你哦，永远爱你的妈妈。

2.上午送完中秋做好的月饼给家人，我们聊了好一会。感觉育心家人在一起都有聊不完的话题，这种感觉真好，亲切，自然。因为考虑要各自宜家，不舍的道了别，回家上传完ppt，眼睛感觉在打架躺床上眯了会，醒来时恰好看到欣妈发给我的信息，感恩欣妈的关心。让自己有意识和行动更好的在学习路上精进自己，在健康上爱自己。做自己健康身体的主人，好期待我的健康使者——159素食全餐早点到来呀。

3.下午4点左右接我们家的两小家伙放学，然后计划去妹妹家吃饺子，呵呵，妹妹上午就让我去她家吃饺子了，现包现煮。哎呀，真是难挡我这颗吃货的心啊，决定晚上放学带着俩娃一起尝美味。路过店里拿了手机充电器。儿子一到店里，便屁颠屁颠的找饮料，看到阿萨姆奶茶拿起就跑来告诉我说想喝。因为之前给他喝过一次。这下便感觉有点刹不住车了，想继续满足奶茶味带给他的舌尖味蕾。这次我没同意。一是考虑这种加工合成的饮料长期喝给孩子身体造成的影响。二是不想让他觉得只要自己想喝就可以随手拈来。这下小家伙听到我说不行，不能喝。哭的稀里哗啦的。任凭我要抱抱他，跟他讲他心里的感受人家可都不买我的账。这下我心里就有个声音在想“小样，这牛起来可是比牛还牛啊。”抱抱也不起作用，就是要喝。只有先让他好好发泄发泄了。“哭，妈妈也不会同意，妈妈爱你，等你哭完了我们再好好说话啊。”没一会止住了哭声，可嘴里依旧还是哼唧哼唧的不乐意。“很想喝啊，妈妈也想喝，可妈妈知道喝了对身体不好，我选择不喝，你看过妈妈喝过奶茶吗？没有吧，如果真的想喝，要不就喝瓶牛奶，或者喝水吧，但奶茶不可以。”这下，小家伙才肯露出微笑，欣慰的答应了下来，“好吧，喝牛奶。”真是说变脸就变脸呀，一瓶牛奶化解了委屈。哈哈~

起身出发去妹妹家的路上，估计小家伙都忘了奶茶一事，趁他当时心情不赖，跟儿子聊起了奶茶。说奶茶喝后容易引起胃口不好，吃不下饭，个长不高之类的…没想到小家伙来一句“妈妈，要保护好我们的身体。”我听后有点喜出望外，的确有些出乎我的意料，看来是我多虑了，人家小伙子明事理着呢。“嗯嗯，儿子说的真好，我们一起爱惜我们的身体，保护好我们的身体，加油。”因为此事，也更加体会到当孩子有情绪的时候不能给他讲道理，多点理解和拥抱。等孩子发泄完，一切都终归美好如初，而不是以暴制暴，以大人的权威限制压制。抑制孩子的情绪不让其表达等于日后的火山大爆发。当我们是天使时，孩子比天使还要可爱。天使孩子，静待花开。

【家人的闪光点】

诗雨:作业字迹工整，一笔一划用心写。利用课外活动时间合理安排阅读。

阳阳：虽然为了赢取自己想要的东西以哭闹要求妈妈妥协。冷静下来的你，特别懂事。吃完饭跟妈妈打招呼，自己把自己吃过的碗好碗。

老公：电话关心问我们人们时候回家，晚上给儿子盖被子，带儿子睡觉。

我的收获：坚持不难，难的是开始。用好的心情，状态迎接，接纳我们每一天经历的。