材料
西兰花，大蒜，盐，食用油
做法
西兰花掰好，洗净，梗可以切片，用盐水浸泡一会，然后捞出备用。剥好大蒜，切成蒜末备用。
烧一锅水，待水开后将西兰花放入开水中焯烫，待西兰花变成翠绿色之后，捞出再过一遍凉水。捞出之后沥干。
热锅倒入适量食用油，下蒜末爆香，放西兰花翻炒一分钟左右。
临出锅前，放盐调味，翻炒均匀即可出锅装盘。
蒜蓉西兰花的做法分享！
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 西兰花圣诞树 用料 西兰花一颗；圣女果适量；柠檬一个 做法 西兰花掰成小块，洗净，注意西兰花的梗留着不要丢掉。锅中...
- 今天青石的票圈出镜率最高的，莫过于张艺谋的新片终于定档了。 一张满溢着水墨风的海报一次次的出现在票圈里，也就是老谋...
- 一、jQuery简介 JQ是JS的一个优秀的库，大型开发必备。在此，我想说的是，JQ里面很多函数使用和JS类似，所...
