健康
早睡早起：5：00-6：00 起床，10：30左右入睡
健康：做过一次瑜伽，强度太大，由于身体原因，暂时做出调整，减轻强度，正在服中药期间，医生建议多休息，运动以慢跑或快走为宜。坚持每日泡脚。
检视：早睡早起一直还不错，健身寻找更适合的方式。泡脚会坚持，鼓励自己慢慢完善
家庭
①每天拿出一定时间陪伴孩子，这一周没有跟宝宝发火，以前孩子气人时会控制不住情绪，对孩子发火，知道这样对孩子不好，现在学会控制情绪，温柔的对待孩子，孩子也乖了很多，每天很开心，自己也算有进步了。
②陪孩子读书，英语启蒙，做的不太好，工作有点忙，宝宝也不太配合，有点搁置，需要尽快捡起来。
工作
工作没能完全按照计划执行，还是有些拖延症，这也是我的最大的痛点，必须慢慢调整，我也没办法逼自己即可就改掉拖延症的毛病，努力跟上节奏。尽快能把每天青蛙吃掉。
学习
进入2.0后，大家一起写晨间日记，一起共读，太好了，逼着自己必须养成读书习惯，写晨间日记，写读后感，对于我这种没有什么文采的人，有很大帮助，对我的工作也有很大帮助，因为我需要经常写公众号文章，一直写的也不好。相信以后会有所改善。
休闲
周末陪伴孩子一天，阿姨上班了，跟老公一起吃饭看电影，增进彼此感情，有了孩子以后这已经是很奢侈了。
社交
跟老友聚了聚，没有结识新朋友，微信里倒是跟几个新朋友聊的不错，也算结识了新朋友，以后常联系。督促自己学会赞美别人，这样会成为让人感觉快乐的人
财富
不断学习投资，目前投资做的不错，保证安全的前提下收益也比较可观。开源不错，节流做的不好。以后得学会记账，不能乱花钱了。
成长
近期一直在学习圣经知识，对于信仰有了新的认识，对于灵魂方面的关注更多一些，让自己放下很多包袱和压力，把一切重担都交托给神，整个人轻松多了，也开心很多，家庭氛围也更好了，宝宝每天也很开心。我们一直以来所追求的就是为了满足肉体的需要，吃什么穿什么，让自己疲于奔命，确忽略了灵魂的成长，这也是人们活的不快乐的真正原因。
