齐帆齐微课
文/潇清妩玉
一、例假与修行
从周一开始就浑身酸痛，明明没干什么活，为什么酸痛？上周一酸痛自以为是打新冠疫苗的后果，那么这次究竟是为什么？然后今天发现来了例假，难道是因为这个？要提前两天警示于我？
我的例假周期每个月总是提前一周左右，昨天还在想，是不是快来例假了？果然今天早上做完功课去上厕所时发现，真的来了。然而喜乐瑜伽已经做了八部全套，同修说如果来例假，第三部和第六步不能做。
不过以前我不知道的时候，来例假也照常都做三和六，也没觉得怎样。如今知道了，那就明天开始不做三六吧。同修笑言，每次看我瑜伽打卡，就晓得我有没有来例假。另一个同修说，她跟我的例假差不多。
以前住宿舍的时候，经常好几个人的例假能凑到一起，我们笑称例假也能传染。不知道是巧合还是什么原因？我跟同事的例假有时也会凑到一起，不过因为我总是提前，现在又错开了。
修行群虽然只有10个人，我们当初却建了好几个群。同修说一个群有一个群的能量场，虽然我感觉不到，我却完全相信她，信赖她。如今她闭关，剩下的几个同修却想解散一个群，我不同意。
然而却只能少数服从多数，也只能顺其自然。分分合合，聚聚散散，本是人生常态。无需悲伤难过，人生中有些事情就是你无可奈何的，顺其自然接受命运的安排，才是做人的至高境界。所以，无论喜乐悲欢，还是得失因果，顺其自然就好了。
既往不恋，当下不杂，未来不迎，修一颗从容心，做一个自在人。做人，唯有知天命畏人情，不为外物所扰，不为得失所困，才能善始善终。
今天看到一种人生状态， “复归于婴儿” ，它说的是一种不为名利、知识、欲望所累的状态，很像哲学家海德格尔说的 “本己之人” ，也就是达到本真的人。达到本真，与天地自然合而为一，也就超脱了吧？
二、猪皮冻
那天看到飞飞做了猪皮冻，让我也有点心动，昨天晚上告诉C想吃。没想到他说最近也想过这道菜，今天早上起床，发现冰箱里放的猪皮。上午给我发信息，已经开始在家做。果然中午回家已经在煮，只是还没煮开。
正巧今天来了例假，吃猪皮也算补充一下能量流失吧。C说他昨天晚上出去逛，到超市发现有猪皮，就买了回来。今天上午在家先煮了一会儿，拿出来刮油，去毛，切成大小不一的条块。冬泳的人喊他赶紧去，他说先处理完猪皮。
游泳的人竟然大多数人都不会做，忽然想起昨天跟娘视频，前邻老太太抱怨她家女婿回老家啥活都不干，只管看孩子。羡慕我娘每次女婿回来，她总是在外面玩，什么都不管。东邻老太太还添一把火，说她家女婿连柴火都劈好放在那里。
我哈哈大笑，那是我们家女婿太能干，才显得人家女婿不能干。自从和C谈朋友，每次回老家，约定俗成都是他炒菜做饭。后来又换成妹夫当大厨，没想到做得更好。自此只要女婿回家，主动承包做饭菜，这个优良传统一定要发扬下去。
晚上回家猪皮冻已经做好，还做了辣菜丝，C今天真能干，必须表扬一下，哈哈。辣菜丝还不能吃，猪皮冻还未成冻，我盛出一碗，热一下，晚上吃掉。口味不错，明天早上的面条有配菜了。
今天浑身酸痛，其实不想写东西。墨迹大半天，下午的时候，2022年的梦想与规划写了一点儿，行业诀窍写了一点儿，都有点心不在焉，根本进行不下去。记得不想写的时候，就记录一下目前的状态，于是就写了这篇碎碎念。
凑更也罢，自嗨也罢，正如村上春树所说：“别人怎么说与你无关，尽管按照自己的意愿去生活”。我现在就按照自己的意愿来写作，感觉自己好任性，哈哈。
今天看到这段话，人一生中最大的敌人往往是自己，你的人生到达哪个高度，很大程度上取决于你如何管理自己。管理好身体，让健康为你保驾护航；管理好情绪，让宽容为你点亮修养；管理好时间，让行动为你养成习惯。学会管理自己，为自己负责，才是治愈迷茫和焦虑的良药。
共勉！
70后理工女，现在公司做后勤管理。业余时间喜欢读书，写字，瑜伽，修行。已在网络平台发表文字逾百万，并成为签约作者。愿意结交更多志同道合的良师益友，希望明天能遇见更美好的自己。
齐帆齐年度基础写作营打卡作业第250篇，字数1485，共累计435625字数
