今天读心理学巨作《意念力》第十九章,意识的发展,非常受益,对我最大的影响是让我觉察到自己在亲密关系中的一大错误意识,并决定改正。
书中说:一个人想要心甘情愿去改变,惟一的途径就是“触底”:当他走完全程,在一个无用的信仰体系中遭遇到失败,才会幡然醒悟。
刚读到这句话时是不愿接受,不愿去相信只有“触底”才能带来改变,心想这其中要付出多大的代价呢?同时也觉察到这句话引起自己的恐惧,所以我才会这样想。
书中还说:除非我们能够虚怀若谷,将生活给予的经验教训彻底加以转变,使之成为通向成长和进步的通道,才不枉我们接受这些经验教训。读到这句我觉得这就是我需要的意识和观念。
心里不断在体会上面两句话,我忽然意识到我对待爱人的方式是错误的,我总是嫌他成长的慢,做事不急不缓,没有计划等等,并试图改变他,时常说教、给建议,我以为我是在帮助他成长,但通过上面的话我才明白,一个人的成长单靠外部力量是无法改变的,而且每个人都有自己的成长轨迹,我的说教、给建议不但不能帮助他成长,还有可能成为他成长的阻碍,让他有了依赖感,当遇到事情做决定时第一时间不是思考事情本身及决定如何,而是会先考虑我会怎么决定呢?我会不会同意他的决定呢?没有自己的独立思考,这就是阻碍他成长的一个典型事件。
然后我明白我并没有在亲密关系中做到尊重对方,而是想要控制和改变对方来符合我的期望,却忘记了他是一个独立的个体这个事实,而且我试图通过掌控另一个人来让自己显得成熟、进步,也忽略了自己的成长轨迹,我意识到我需要从控制者的角色中脱离出来,不去替对方做决定,让他自然发展,哪怕会慢,会有很多困难,不去干涉,只是陪伴和给予安慰就好,这是对他最大的尊重。
然后把放在他身上的注意力转到自己身上,关注自身的成长,找到自己的方向、目标、计划,一步一个脚印地走好自己的路,真正地让自己成为亲密关系中对方的伴侣,这才是我需要去做的事!
不愧是心理学巨作,一句话就能让我从中有所领悟,阅读能开阔眼界,也能解决问题,尤其是挑战读些经典和超出自己意识范畴的书籍,今天切实体会到了这一点!