看到这本书的封面的时候，我似乎一下子被带回了学生时代。记忆中，那时候的学生一直被“你要学会学习”的论调充斥着，老师也说，家长也说。但是到底该怎么学习，也没个定论。

学生时代就这么稀里糊涂的过去了，终于不再有随堂测验，不再有期中期末考试，不再有5年高考3年模拟。然而步入社会以后，我们依然继续经历着一场又一场的“考试”，学习这件事也同样无法停止。到底该怎样学习，依然是困扰着我的一个迷思，直到遇见这本书--《学会学习》。

这本书的精华其实就在副标题中：从认知自我到高效学习。学会学习的一个重要前提就是“认知自我”。作者打了一个比方，找到适合自己的学习方法，就像棒球投手确立自己的“制胜球”，一旦掌握了“制胜球”，其成效会让你终身受用。

作者斋藤孝是日本明治大学的教授，也是一位教育学者。即便是这样一个优秀的人，道路也并不是一帆风顺的。斋藤先生经历过高考复读，进入明治大学教书之前没有固定的工作，他曾经一度非常压抑，自信心轰然倒塌。后来，他通过不断学习、不断提升自我，成功转变了自己的人生。

这本书分为三个部分，第一部分告诉大家要掌握自己独特的学习法；第二部分介绍了16位伟人的原创学习法；第三部分是作者自己总结的速效学习法。这三个部分正是学会学习的三个步骤，即找到自己的学习节奏、借鉴别人的学习经验、总结自己的学习方法。

认知自我，找到属于自己的“制胜球”

上学的时候，老师让我们向学习成绩好的同学学习。我发现一件有趣的事，那些成绩好的同学，所用的学习方法千差万别。有的上课边听边做笔记，有的却专心听讲从来不做笔记；有的课后努力做练习、刷题，有的却只用很少的时间进行复习；有的一边做作业一边戴着耳机听歌，有的却听不得一丁点的窃窃私语。

这些做法看起来南辕北辙，却也恰巧证明了，每个人都有适合自己的学习方法。关于这一点，我自己也深有体会。我们都知道听课的时候需要专心，但我发现，正襟危坐的听讲很容易走神，听着听着脑子就不知道想什么去了。相反，如果手边有笔和纸，听到有用的东西记录下来，听到不太重要的东西随手画个小人、涂个圈圈什么的，反而能提高学习效率。

斋藤孝用运动员来进行举例说明。诸如棒球、足球等项目的运动员，要想获得比赛的胜利，光是一门心思地锻炼身体、苦练技巧是不行的，他们通常会分析自己的优势和缺点，并在此基础上拟定获胜的战术战略。因此，你需要做的就是，在学习中认清自己的武器，找到“制胜球”，并有效加以利用，制定好战术，就等于掌握了“必胜的法则”。

借鉴别人的学习经验

在学习方法的迷茫期，最简单有效的办法，就是借鉴模仿成功人士。斋藤先生读了很多伟人的传记，善于观察他们在人生的转折点是如何突破自我，完成转变的。

《学会学习》一书中，介绍了16种伟人的“原创学习法”。有大作家斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”，大文学家歌德的“限定法”，创造了时尚帝国的香奈儿的“对镜观察法”，还有物理学家、哲学家、数学家爱因斯坦的“张弛有度学习法”等等。

给我印象最深的是本田宗一郎的“不请自来学习法”。本田宗一郎是日本本田公司的创始人，他把自己的学习方法归纳为“耳学与经验融合”，顾名思义，就是不断倾听、不断观察，不断尝试。他从学徒开始做起，为了提高技术，不断的向懂相关专业知识的人请教，甚至曾经为了解决一个生产技术上的问题，踏遍了日本全国。本田宗一郎把目标明确定为“只学习对工作有用的知识”，正是这种坚定的学习信念和积极的学习态度，才造就了他在汽车制造业的成就。

打造适合自己的学习方法

书的最后一部分，斋藤孝向读者介绍了几种迅速树立自信心的学习法。比如用“一气呵成学习法”来学习英语，就算不懂也要坚持读到最后，可以快速建立自信心。再比如用“剪报学习法”从众多信息中选出自己真正需要的内容，构建属于自己的世界。“耳学法&聊天术”跟之前提到的“不请自来学习法”则有异曲同工之妙，都是在实践中将知识融会贯通。

我认为《学会学习》这本书更适合已经进入职场、步入社会的人看。相较于学生而言，成年人没有老师的指导，没有家长的督促，如果没有明确的目标，再加上纷杂信息的干扰，很容易失去学习的动力和能力。

有句古话叫做“活到老学到老”，学的并不单单是知识本身，更是在学习中学会思考，进而自我提升。就像作者说的，这本书的目的，并不是让大家都爱上学习，而是要把在学习中获得的强大的意志力，延续到其他领域，收获更好的自己。