原文摘录(P63):

言语态度对照表：

受制于人                                                          操之在我

我已无能为力                                                   试试看有没有其他可能性

我就是这样一个人                                            我可以选择不同的作风

他使我怒不可遏                                                我可以控制自己的情绪                               

他们不会接受的                                                我可以想出有效的表达方式

我被迫......                                                         我能选择恰当的回应

我不能                                                               我选择

我必须                                                               我情愿

如果......                                                             我打算......”

个人感悟：

        简单对比一下言语态度表，自测下我要算典型的“受制于人”型了，因为有一些词汇是常挂在嘴边的......再回头看看与之对应的“操之在我”态度，无一例外都体现了充分调动自己的主观能动性。

        我们的古代智慧里也有“尽人事，知天命”的提法，这样看来尽人事应该就是操之在我的表现。再次感叹东西文化在很多大的方向上是有相同之处的。

         慢慢的调整，向“操之在我”型转变。