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今日父亲去世第64天
春节过后，累计第259天下午跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月5天）（农历2022年累计跑步221天）
【1】
今天，去买了个淋浴器上的花洒。
家里的淋浴器，已经用了将近十年了，一直没有管过它。前一段有些堵塞，一直也没有更换，直到现在彻底堵死。
换了个新的，出水量马上哗哗的。看来，任何东西都需要及时维修，就像《大学》说的，“苟日新日日新又日新”。
【2】
我们都知道，汽车需要保养，机器需要维修，就连人也需要定期做个全面体检。其实，平常我们做了这些看似细枝末叶的东西，恰恰是在为我们解决了莫大的问题。
汽车保养了，就不至于搁浅在行驶的途中；机器维修了，那就不至于在运行过程中戛然而止；每年定期做个体检，就不至于让身体的某个零件突然失灵，“一旦失灵，身体这个大机器可是要彻底遭殃，甚至面临停止运转的风险”。
【3】
又联想到我们家儿子住的公寓。据说每年都会有人定期打理，外墙刷新，房顶修缮，室内更换物件。如今，可能已经是十年二十年的房子还是看着像新的一般。
这就是“苟日新日日新又日新”。
【4】
功夫在平常。只要我们平时下够足够的功夫，就不会在有事情发生的时候手忙脚乱。
但我们恰恰又都有拖延的习惯，我们总认为“明日复明日，明日何其多”，以至于我们蹉跎了整个自己的青春与岁月。
就像那只寒号鸟，“哆啰啰，哆啰啰，寒风冻死我，明天就搭窝”，可搭来搭去，直至被冻死在寒风中也没有搭建成窝。
【5】
我们农村老家有这样一句谚语：“二十四，扫房子”。每年的腊月二十四，家家户户都要把家里的卫生彻底打扫一遍。里里外外上上下下，甚至犄角旮旯边边角角，都要全部清除一遍，哪怕是房顶的蜘蛛网也不会被放过。
为什么这样做？就是告诉大家，一年到头了，今年打扫了，就不至于明年更脏了，我们需要干干净净清清爽爽，重新再有一个新的开始。
看着焕然一新，看着明窗净几，这就是“苟日新日日新又日新”。
【6】
工作，学习，生活，莫不如此。不要想着一步登天，也不要想着来日方长，“若登高必自卑，若涉远必自迩”，任何事情都需要点滴积累，都需要积少成多。一口吃不成个胖子，吃的多了，有可能会胃胀，会胃下垂，会消化不良。
【7】
日拱一卒，功不唐捐。“每天进步一点点，敢叫日月换新天”，只要注重平常，那一定会由量变产生质变。
“苟日新日日新又日新”，千里之行始于足下，就让我们的改变，从平常的每一天做起吧。
