#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～16～李玉珍#富阳
20171103（39／60）
【幸福实修60天目标】（三个目标）
目标1: 父母接受法
目标2：每晚睡前陪儿子阅读半小时以上
目标3：一到二小时以上学习
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘3朵
陪儿子睡前阅读✅
陪儿子阅读馆上课✅
读书一小时以上✅
今日3朵玫瑰
读书一小时
做家务
陪儿子轮滑
【幸福金句】#幸福实修# 读《少有人走的路》你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。
【觉察日记】：今天的班委早会我又收到了大礼物，之前的自认为的迷茫被老师和伙伴看的很透测，第一次工作坊的学习时如有老师对我这样的点评时会觉得很痛，回避着一些问题，之后的学习开始慢慢的看见自己，当看到伙伴们个个都在成长的很快，资格感不足的自己又被心里的那个她打回原型，害怕，担心，我不够好，我需要赶上别人。在有班规约束时我可以完成每天的任务，在宣布可以自由打卡后，我选择了休息，放松自己，两天后又开始迷茫自己到底该怎么做，害怕自己写的东西语无伦次，虽然又回到打卡模式，可是不知道写些什么，有时间就去看伙伴的觉察，想从那里看到些什么。老师和伙伴们都在提醒我，你是你，做好自己才是最关键的。
