以前总和孩子说：我陪你慢慢长大，你陪我慢慢变老。现在说给我的长辈：我陪你慢慢变老，你陪我慢慢长大。

        近期发现自己特喜欢和侄女在一起玩，有时会有冲动要去找她玩，我知道，哪是我看孩子呀，是我愿意孩子陪伴我玩呀。我也就知道了以前我不愿意和长辈们在一起，天天那些说不完的老话，他们没有活力没有朝气，天天就是告诉你该做什么饭该做什么事，总感觉和长辈在一起会有干不完的活，内心很对抗。

        随着疗愈的深入，现在越来越愿意和爸爸妈妈公公婆婆在一起了，主要自己不再做表面文章。以前会强迫自己做事，自己觉得应该孝敬他们可真累呀。其实以前内心是不敢走向陪伴他们的，现在内心有力量敢于走向他们，愿意陪爸爸妈妈吃顿饭，愿意听他们开展一场口舌之战，愿意陪着他们包粽子，愿意听着他们说说笑笑，愿意听她说他们不行了干不了了，愿意听他们唠叨唠叨，愿意陪他们去串门，愿意回到家陪着婆婆做饭，也愿意把婆婆放在厕所的脏衣服拿起来洗。

        以前会给自己合理化：我要给她洗了，我干多了，她会不会觉得我嫌弃她。而且感觉自己把厨房收拾好了就行了，还要做那么多事情吗？以前还没干活，看着那些活就觉得累，又不得不让自己去干，觉得自己无力去承担。现在我去主动陪伴他们时，我对立的心停下来了。

        我给婆婆洗衣服时把内裤都给洗了，以前也洗过，但内心有些许不情愿，当我愿意去干时，我内心不再排斥她了，我还告诉婆婆，您进屋吧厕所里热。我以前陪妈妈干活时，别说让她进屋歇着了，就是不耷拉脸我都做不到。

      当我愿意为他们做事情，觉得离他们的心更近了一些。以前总听老人说孩子不用管，全凭德行感，孩子不用教，全凭做德善德善。是呀，我想孩子好，在树叶上下功夫没有用呀，爸爸妈妈婆婆公公是树根呀。

        我在陪伴他们时，我内心是愿意时，我根本感觉不出累，我反而感受我给他们做事情时心里很放松，有愉悦感，感受到爸爸妈妈婆婆公公对我是多么的关爱。他们给我的爱，我感受到了。

        接纳自己，自己的内心不再对抗，走出自己的舒适区，那个包裹自己的魔法岛，不再嫌弃自己，也就不再嫌弃他们，我愿意接受他们的爱时，他们的爱我才能接受的到。我陪他们慢慢变老，他们陪我慢慢长大。