12月9日，中雨。这两天南宁特别冷。如约和小伙伴来到南湖经典铭城开始一天的学习。

我觉得今天的学习，有这样几点心得：

一是年目标课其实是在探寻、整理、赋能“自我”的过程。永澄老师说，新手版的主题是“相信”；高阶精深版，以“我是谁”为主

题。

二是在这里有一个心法，就是耐心和勇气。耐心，就是等待和接纳。

在开营仪式上，听了老师的课，我悟到了一点，“自我”是可以格开的。

自我=自己+“我”。自己是过去的和现在的那个“我”；“我”是目标、期待、榜样的那个“我”。

“自己”解决了从哪里来、现在在哪里的问题，“我”要解决去哪里的问题。

现在的“自己”是过去决定的。那么，你想决定未来的自己吗?那就要设置一个未来的“我”，坚定勇敢的走过去。

自己突然觉得打通了。接下来，就是要解决怎么去的问题了。

三是跟永澄老师学做年目标，有模型、有工具。

四是突然觉得要做的事很多，刚开始有点紧张感，内心焦躁，虽然不强烈。

从无从下手，到知道要做很多事，这本身就是一个进步。

原来是混沌的，现在静下来，心和脑澄清些了。自己通过做年目标，梳理、“想清楚”、拿到作品声音（完成工具 ），这样做下来，自己突然感觉澄清多了，心明眼亮。

接下来，通过做、通过赋能、调整，又进一步澄清，这又回到，“赋能——调整——规划——澄清——赋能”的模型上。

五是感觉历程。

从做“我和我的榜样”，我感觉到有一只要伸进自己的心里，撕开它，把自己心里所有的欲望都要拉出来，心里的能量突然得到了延展。“我”的能量比现在的自己不知高大多少倍。

身份平衡轮。当下的身份平衡轮，自己是那么单薄、可怜，特别是在这个数九寒天，它站在那里发抖。期待的身份平衡轮，丰富多元丰盛饱满立体高大。这是我想要的。

但到了“领域身份澄清”，刚开始觉得畏难、无法下手、“太多了”的声音从心里出来了，我察觉到这是“想逃跑”的放弃情绪。通过澄清受益人、关键价值、里程碑等。我又找回了心里明亮、有方向、有力量的感觉。因为要成为高手，这里必须的。丰盛圆满自在觉悟的人生是自己想要的，那有了目标、有了路径，接下来就是“走起来”。

虽然在这个过程中，肯定有风险挑战。我是个对风险挑战识别不够的人，比较鲁莽。在开始做迪斯尼策略时，我老搞不懂、识别不了风险。所以，所以接下来，我要学会识别风险防范风险。

与风险相处的过程，自我又会出现。

接下来，永澄老师又掏出了“自我力量模型”。帮助自己打怪升级。因为表格是电子版，听课时明白了，也觉得价值大。感觉还没有消化。

今天再复习。

最后，感恩南宁朵姐的安排，选了个这么视野开阔之地。站在高楼之巅，俯视，巨人的感觉。通过年目标，让我们大家都获得这种爽的感觉，成为更好的自己。