《非暴力沟通》第十一章 运用强制力避免伤害

在有些情形中,我们没有机会和他人交流,或是危险迫在眉睫没有时间交流,这时,我们可能就需要使用强制力来保护自己和他人,我们这样做,是为了避免伤害,而不是惩罚他人。

防卫性强制力和惩罚性强制力

防卫性强制力:把注意力放在了自己和他人的需要上,而不评价对方及其行为。

惩罚性强制力:认为某些人是邪恶的,为了让他们悔改,必须给他们一点颜色看看。

关于惩罚的延伸阅读

类型:体罚,指责或否定他人,不给他人某种好处,变得冷漠。

代价:为回避惩罚忽视事情本身的价值而把注意力放在不服从的后果上,惩罚让人产生敌意和抵触心理而导致关系疏远。

如何认识惩罚的局限性:

Q1:如果我不喜欢他现在的行为,那我希望他怎么做?

Q2:我希望他基于怎样的原因去做我想要他做的事情?

如果我们试图通过惩罚来使人们认识自己的需要,那么,我们很可能适得其反。

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