29w＋1天
昨天加强了运动，今天的体重比较稳定了。
昨天早上到了学校以后，在操场上走了三圈，大概走了三千多步
中午吃完饭以后，又在操场的树荫里转了几圈，应该大概也走了三千多步，给毕老师打了个电话，很生气，毕老师忘了给我打电话，又讽刺了毕老师一顿，这两天老是惹我生气
下午回宿舍做了一套史密斯孕妇操。在学校做还是没有在家做舒服，只能跟着手机一起做，做完之后还是很舒服的，就是要好久，在地板砖的地面上，还有穿着厚底的鞋不是很舒服。
晚上吃完饭以后又去公园走了一圈，这样的活动量，终于在今天早上称体重的时候没大有变化，我可是太难了。
今天又放纵了，中午吃了一个加鸡蛋的锅盔，又放纵自己吃了一份刨冰，这可不得了了，一直到现在还顶的我难受，撑得不行，以后不能这样放纵自己了
晚上回去还是要继续走路，不知道明天的体重又会飙升到什么程度。
下午要开两个会，啊，太难了
