我最近最想实现的目标就是看到儿子及所有学子们更具智慧，身心愉悦地学习，生活。所以我咖啡冥想的内容:
1.种下满愿的好种子。
下午三点，问yan是否有时间晚上做咖啡冥想的语音分享，她回复说有难度，因为她老公反对感她学习金刚智慧，平时也就避开他学习的。我就和她分享了我的一些经历及经验，鼓励她只要改变自己的种子，坚定自己的信念，外在的那个老公也会随之改变。这次交流满了她改变老公的心愿，也满了她对金刚智慧的信心。
2.种下智慧的好种子
今天早上就听了格西老师讲的两遍笔的故事，同修讲的2遍，下午就在群中说了一遍，达到今天五遍的目标！在四个力量群也忏悔了今天种下的坏种子，为自己及群友的精进而开心！
下午花了一个来小时听完王老师讲的第二十五讲内容，并完成作业，对老师的肯定与邀约也做了感恩，并决定在现场听课前再好好复习一下。
3.种下健康的好种子
早上十点过赶着去原来学校取聘任文件，途经一个路口，瞄到一块木板上面竖着好几个铁钉子就在路的一小半位置，急忙避了一下，轮胎可能还是碰到了边上一点。因为约好的时间怕错过，就先去学校，回来的时候，我刻意开得慢些，看到了那块满是铁钉的板还在，就停下车子，把木板捡到路的边上碰不到的地方，并用另一块没有钉子的板盖在上边，以防被人踩到。做完以后，很开心得离开。
晚上七点过，去江边和师兄们练推手，并夸张他的进步，让他们身心愉悦！
我很开心，我正在用全新的体系来获得自己的目标，我愿早日成为榜样，带领更多的人亲近智慧践行智慧。
怀着喜悦的心情,把今天种下的好种子回向给我儿及所有学子，更具智慧，身心愉悦追求真知。回向给全世界所有人，都能用成人达己的方式去获取自己想要的东西！
