在这个快节奏的时代，我们把自己活成了24小时待机状态。忙着工作，忙着取悦他人，却忘了最重要的人，自己。

爱自己是终身浪漫的起点。这不是利己主义，而是让灵魂舒展的生存智慧。

没有人是完美的，但也因为这些小小的缺陷，才构成了独一无二的你。

停止对自己的苛责，学会欣赏自己，哪怕不够漂亮、不够优秀，但你依然是值得被爱的。

讨好型人格的人，活得很累，他们总是在满足别人的期待。

其实，你无需做到人人都喜欢。即便是太阳也无法让所有人都喜欢。有人借它的温度晾晒棉被，有人却在树荫下抱怨刺目。

与其在他人期待的迷宫里兜转，不如把自己活成一道选择题，而非必答题。

那些需要你踮着脚尖才能维持的关系，本就不属于你的坐标系。

把必须被喜欢的枷锁，熔化成风铃，当风吹过来时，你会听见自由的声响。

真正的自我滋养，始于黎明时的早餐，终于深夜的褪黑素自由。

当你开始运动与多巴胺击掌，和焦虑和解，让身体和心灵都保持健康，已与生命签下了温柔的契约。

成功从来不是快乐的入场券。其实，快乐是一种选择。做一些自己喜欢的事，哪怕只是发呆晒晒太阳，也是对自己的宠爱。

学会把自己置顶，喜欢自己，比喜欢这个世界更重要。

你才是自己永恒的栖息地。

这个世界有很多种绽放的方式，而你只需要完整而非完美。

愿你的掌心始终握着最珍贵的星光，那个穿越风雨后依然完整的自己。