很多人都有过类似的体验：从小在家里听着“你真聪明”“你最特别”长大，结果在幼儿园做小游戏时，拼命表现却被老师无视、被同学嫌弃；或者，从小被严格要求、鲜少得到肯定，却在学校里从老师那里听到“你的作业太棒了”。
尽管现代社会的“语法”倾向于夸大原生家庭的重要，但我始终认为，其影响是有限的。拿现在流行的比喻来说，它就像一副特制的“镜片”。
这副镜片无疑将赋予我们最初的安全感和自我认知的雏形。被充分肯定的孩子，内心往往储存着更多底气和勇气；在苛刻的环境中长大的孩子，则可能更早习得求生所必须的恐惧、敏感和谨慎。
然而，它的局限也在于此——它提供的是一种“内部视角”，一个充满特定情感投射的封闭评价系统。当一个人带着这副镜片走入更广阔的关系网络，问题便浮现了：他人的反馈，如同一面面不同的镜子，映照出我们不同侧面的样貌。
那个在家里总是“对”的孩子，可能在集体中需要学习协商；那个总觉得自己“不够好”的人，或许在专业领域收到了真诚的赞赏。这些外部的、多元的反馈，即便带来短暂的不适，却是在帮助我们校准对自己的认识，拼凑出更完整的图像。
争论镜片本身是“好”是“坏”没有意义，重要的是，意识到我们一直在戴着它，但我们可以慢慢学习摘掉它。
我们都无法选择最初获得的那副镜片，但可以决定如何对待后续映入眼帘的光影。成长，就发生在这些觉察中——我们开始分辨，哪些是镜片本身的颜色，哪些是这个世界多样的、真实的色泽。
人生的广阔之处就在于，我们会步入无数个新的“场域”：友谊、学业、爱情、事业。每一个场域，都将刷新我们的经验，提供修正自我认知的机会。
健康的自我认知，绝不是坚信一种与生俱来的完美，而是建立起一种开放的、有弹性的自我对话：我接受最初被赋予的视角，也信任自己有能力，在更复杂的光照中，看见并成为更丰富的自己。
祝我们成长快乐～（武倩）
