如果我们要对孩子施加好的影响，比起鸡娃更重要的事情是，不要破坏这个关系。 要对自己的行为有所觉察，也要去觉察自己的冲突，在人际中的影响。...

我们常常会用制造更大问题的方式，去解决一个小问题，甚至解决一个根本不需要解决的问题。 看见一个好东西就想立刻拥有，看到不好的就要立即...

《沟通的本质:在理解中靠近 而非在说服中对立》 沟通不是辩论赛，而是让不同观点在理解中温柔碰撞的过程。 亲子关系中,父母常陷入「说服孩子」的误区...

不要以为说教就能改变一个人，每个人的改变是通过不断地读书、实践、反思、迭代，最后走出了一条属于自己的路，这叫学习。 不要指望靠说教改变孩子，真正...

我们经常感叹：几年前遇到的那些要生要死的事儿，现在回头看，当时怎么就那么钻牛角尖？怎么那么不堪一击？ 其实，那种焦虑、不安、恐慌，多半源于： 【...

烧不死的鸟是凤凰，泥坑爬出来的人是强者。 人难免会遇到挫折、跌入低谷。也许有人会伸一次手帮你，但你总会遇到无人问津的时候。最后能不能爬起来看...

所谓放手，放的是控制的手，而不是责任的手。 真正的"放手"，是在明确、安全的边界内，给予孩子感受、选择和试错的自由。是心怀信任地站在孩子身后，看...

心理学上有个概念叫“过度自我防御”，指的是当个体感到自身价值受到威胁时，会通过过度的方式保护自己，而这种保护往往会适得其反。 自尊心太强的...