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每个人每一天都只有24小时可利用，为什么别人可以从容生活，各种技能学习，工作忙碌，依然可以平衡的很好，而不失控呢？
而你，天哪！如果不是有班可上，简直找不到自己存在的意义。没有目的过完一天，一个月，一年。到了年底回顾，不晓得这一年自己都做了些什么事情，甚至因为刷微博和朋友圈，打王者，晋升熬夜族，浪费了保贵的时间，身材臃肿油腻，健康堪忧，生活失控……
怎么办？你需要掌握一个技能:列清单，方可解决。
清单，指的是详细登记有关项目的单子；单子是指按照某种顺序陈列出有关条目。
列清单的作用可大了。
1、它可以让你每天，每月，每年都有清晰的航行方向。把一年需要做的大目标写下来，再拆分放到每一个月里去，再把每一个月的目标具体到每天用清单标明，如：今年要看24本书，那每月看2本，每天看5页或1个小时。
2、列清单可以让你清楚每日有什么事要完成，过生活更加有动力和干劲。
3、列清单可以帮助你理清自己的思路，专注当下事情，不焦虑。
4、列清单可以帮助你更好的做总结和反思自己的一切（生活，工作，财务等），减少错误的同时认识自己。
5、列清单可以给你带来成就感和自信，一项一项打勾完成的记录都是你的成绩。
没有记录就没有发生，这种列清单的记录法除了给你方向，动力，成就，记录和反思总结的好处，更多是让你对自己的生活有所掌控。
在列清单的时候要遵循以下几个原则：
1、简洁，一目了然。
2、要点突出，不贪多。
3、不断完善，做到具体正确。
4、以结果为导向，不是可有可无的。
清单可以帮助你告别失控，可是别忘了，知识不是力量，使用知识才是力量。赶紧动手，列出你明天的清单吧！
