2020-03-27|房子背后的觉察

 一套房子的背后,究竟还有些什么?

有诸多的需求要明确,有未结的情绪要“看见”,有对孩子教育的焦虑心态待挑战,还有鼓起对未来幸福生活的信心和勇气……

今天上午约了场教练,一对一看看自己买房焦虑的背后是什么?

下午去看房时,感觉自己的状态都不同了。同样是老公骑着电瓶车,登红灯的时候,我的头微微地靠在他的肩膀上。老公也会握下我的手,看看风吹着凉不凉。那个瞬间,感觉我们不是满世界找学区房的焦虑老父母,而是一对提前下班兜兜风的小情侣。

很有意思,我发现,自己的内在状态变了,看外在的世界,看周遭的人的状态也会变。做完教练后,我看房的感受和心情,也截然不同了。

教练的过程,到底发生了什么?我尝试着做下梳理,我能看到房子背后,我在意的是家人、我们的事业、孩子的教育,还有对未来幸福生活的憧憬。我也看到了,当下因为自己的焦虑,没法看清自己内心真正在意的,坚定不移的东西。总是处在焦虑的泥潭里,无法自拔。

在家人层面,教练带我看到了和父母的关系,和老公的关系,看到我在家庭中的付出与“硬抗”。

“看见”自己付出背后的情绪和需求,就像是一个心结打开了,整个心都变得轻松了。接着,教练让我闭上眼睛,去相信互换角色后的画面。那一刻,我也看到了老公的付出和努力,他也渴望我的“看见”。

啊哈,当下的那一刻,看到了我们每个独立的个体,表达的重要性。那份表达,那份意愿,可以让情感真正流动起来。

我和教练说,今晚我要和老公好好聊聊,迫不及待要让情感流动来。

从“知道”到“做到”,关键在做。

其实下午和老公出去看房,一路聊聊,已经能感觉到我们心走得很近。我没有刻意去“聊”,但在话语间,一直都在表达了对他的“看见”,由心的欣赏。

吃过晚饭,我还和教练同学约了场教练。没想到,结束一对一后,同学说我今天的状态特别棒,整个人看起来很温柔,一直和她“在一起”。她问我是怎么做到的?

我笑笑说:我也不知道,可能是上午的那场教练,让我对自己有了新发现,和他人有了更多的情感流动。这份流动,让自己变得柔软温和。

今天,同样是去看房,状态和昨天判若两人。

今天,同样是和同学约教练,状态和之前也有很大不同。

人是那么的有弹性,会变化,真正是要带着一份包容心,看着发展的眼光,看自己看他人。哈,还有看房子。

未来,孩子会长大,需求会变。身处VUCA时代,我们的事业也会变。那不变的是什么呢?是对家人的爱,对美好生活的憧憬。越是外界变化,越是要内心坚定从容。

因为“看见”,所以相信。因为“在一起”,这套房子也有了属于我们的意义。

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