1、经行：循身观，由四肢到躯干。巩固感知，及感知意识。感知面部时，容易激发受念处。 2、打坐：系心于身姿，保持感知的意识。眼前的视觉影像出现模糊...

推荐每个人去看，年度最佳影片！ 那些触动人心的画面，关键是电影讲了一个好故事： 舞狮少年来到上海打拼，那些生活的磨难，让人爆发出成长的极限。 拳...

人生，不是只有好学生模式，我为什么要答这张卷子。 看梁宁采访，提升认知：真需求，美产品，善产业。 学手艺，得跟着师傅学！ 掌握手艺的本质：会则不...

看到圈圈发的话，mark一下 朋友我对的评价是：“你越顺时的候，外表是比平较静的，没么什波澜。但你遇挫到折的时候，状态反而非是常好的”回顾过去几...

最近能量很低，工作上有挫败，关系上有僵局。 如果把目前的局面做个比喻，我说这像是【鲁班锁盒】。按照正常的方法打不开，逆向思维一拍一拉就打开了。 ...

痛，则不通。 与其想不明白，困顿其中。不如跳出来，回到第一性原理：自己爽是王道！ 事业，是探索自己的工具。 学习，是提升自己的工具。 热爱驱动，...

国传中心的结业典礼，高端热闹。心里是说不出的滋味。 25人，集团遴选。 临门一脚时，没被选上。 心里痛，内心苦，懊恼郁闷也要面对现实。 最近工作...

重磅稿子提前，先完成再完美！ 快速成文，快速查缺补漏。 回顾，职场PUA伤痛碎片，不解自解，无用之用。 保重好身体，调养好气血。 尽我所能，敬我...

念住最后一堂课。 念住于心，分次第操作身念处、受念处、法念处、心念处（静态、动态）。 经行时念住于意念处，感知法界。 再次感受到了卡尔·萨根 这...