首先要区分你是健身还是健美,作为一名健身爱好者,出发点只是为了让自己身材变得更好看些,变得更健康,那么请不要用药.

但是也有一部分人他是往健美的方向走的,他有自己的目标,比赛拿名次.扬名立万.或者是从事健身这个行业自己身材好对发展有优势一系列等等.

这里肯定有人会反驳了难道自然健身以上说的不能做到吗?

答案是"能"就像以前玩传奇正式版每天只玩一小时能升到40级吗,也能..再看看今年的健美全国性比赛,看看现在大学生组都是什么水平了,自然健美确实在竞技上有很大的劣势这点必须得承认.

但是并不是用了药你就能成为大咖,你不会训练每次训练强度不够,刺激不够,练不到目标肌肉群,或者你饮食不好三餐都不规律,整天熬夜无作息,那么可以告诉你药物给你带来不了多大的帮助,真正职业选手,他虽然用药,但是他训练质量比你高几倍,饮食自律,按时作息.

再一个就是天赋问题,如果你天赋够好那么不用药也能在比赛中拿到不错的成绩,例如你天生就比普通人增肌快,腰间比好之类的

对于初级健美爱好者来说，天赋也许并不重要，但是对于想成为顶级选手的IFBB职业健美运动员来说，天赋格外重要！因为有些东西后天再怎么练也是无法改变的！

也许你们都知道哪些巨兽般的传统健美运动员是打药的，但你们知道，为什么他们打药没有获得冠军吗？要知道在健美竞技中，维度只是裁判们评判的一个标准，并不是全部！用药的人有很多，但冠军只有一个！

简单地说：用药也是看谁用！如果你没有先天的优势（天赋），比如：骨骼比例、宽肩细腰、头围小、关节小等等这些“冠军之相”，用再多的药也是二流选手！

除此之外，并不是所有的人都适合做C！这里就是用药天赋了！有的人就是适药性强，用药后不仅不会出现明显副作用，还会明显提升训练水平。而有些人用药后身体内分泌立刻紊乱，别说提高训练水平，自身身体健康都难以保障！

显然，天赋比用药更加重要！换句话说，如果你没有优越的基础天赋，就算是用再多的药，也最多只会是个“怪物”，在健美竞技中不会取得好成绩！而纵观近代健美中那些顶级传统选手，我们会发现，他们无一不用药，但是他们都一定基础的自身天赋！他们也许天生就有良好的骨骼比例，也许有自然优越的内分泌水平，这些都是他们获得冠军的自有因素！

虽然在健美、健身网红的动态评论区经常会看到关于用药的讨论，但是很多人都忽略了基因（天赋）对健美选手的重要性！当然，对于大部分硬核健身、健美爱好者甚至是职业选手都还没有达到拼天赋的境界！

健美运动员使用药物已经越来越多被大众知晓，但是大多数健美运动员对此讳莫如深，不愿多谈药物使用，但是会经常分享自己的训练计划，平时如何饮食。但是，我们知道，如果没有药物辅助，我们按照他们的训练计划和饮食，根本不可能练成他们那个样子，而且距离相差不是一点点。而且，他们有些训练计划是建立在药物辅助的基础上，没有药物，一般人达不到那样的训练强度。

到底是什么原因，让这些使用药物增肌的大块头，只谈训练和饮食，不谈药物呢？

主要有下面几个原因：

1、药物属于健美的阴暗面

药物健美其实不符合社会的主流价值观，虽然很多健身爱好者知道顶级健美运动员使用了药物，但是普通大众还是觉得使用药物增肌，并不是真正健美该有的样子，应该被禁止。

使用药物健美，曾经有一段时间是合法的，但是后来伴随着一系列副作用出现，被大多数国家禁止。因此，药物本身带有一些不合法的属性，不被社会主流价值观所接受，健美明星们自然不愿多谈，不愿触及大众的认知底线。

2、基于自我价值感

作为顶级健美运动员，他们付出的努力其实远不止于药物，跟他们的努力、自律、刻苦也是分不开的。但是如果承认使用药物，并且大肆谈论药物的话，普通大众就会否定他们的努力，就把他们所有的肌肉成果归结为使用药物。这对于他们而言，努力和天赋被贬低，被侮辱了。每个人都有很强的自我价值感，特别是对于不断进取的人，这种自我价值感尤为强烈，不容贬低。

3、基于商业价值

虽然这个社会存在各种人造的奇迹，但是人们更喜欢天然和自然的事物。就健美而言，大家更愿意接受顶级大块头是通过努力而达到目前的状态。大众的认可，才会有更大的商业价值。如果你大谈药物，大家就以为只有药物才能打造这样的肌肉，而普通大众是不愿接受药物的，也不会花钱购买药物，他们主要是为了健康而塑造形体，那么，健美运动员的商业价值就会大打折扣。

还有一个方面就是健美属于小众的项目，本身商业价值并没有那么大，从他们的冠军奖金数额，大家就可以了解。但是健身的市场很大，很多人喜欢把健美跟健身等同起来，把健美当成健身的进阶版，这样健美的商业价值就变大了。健身房遍地开花，大家都希望自己的身材变好，而健美运动员的形体非常有说服力，大家就以为通过他们的计划和饮食，以及经验分享可以帮助自己获得更好的形体以及健康。既然大家更愿意听这些，他们自然就没有必要大谈药物了。