感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。坚持早睡早起第489天。感恩营养丰富的早餐对身体的呵护与滋养。感恩耕种粮食果蔬的农民、运送粮食、出售粮食的员工们。感恩勤奋努力服务于各个岗位的人们。
今天要去郑州了，做好出发前的准备。带给孙子的棉衣、学习用的书籍、日用品、给孩子们准备的美食。满满的都是我们夫妇的爱。感恩孩子们作为土壤让我们夫妇种下好种子。
特意给母亲打去电话，听到母亲的声音特别的喜悦。前天到母亲家时，身体不适，担心母亲牵挂我的身体，对母亲说，我的身体恢复正常了，没有吃药。母亲说她和一起信仰基督教的姊妹每天为我祷告，希望我的身体尽快恢复。听到这里我非常开心，感谢母亲并请求母亲代我感谢她的同修。祷告的力量如此神奇，令我欣喜不已。母亲还跟我说，我不再担心你，一切忧虑交给神。我只负责祷告。感恩母亲有这样的信仰，让她老人家内心有力量、有聚会的场所、有聊的来朋友。我也减少了对母亲的牵挂。
认真的检查冥想群的作业，提醒没有完成作业的家人。感恩同修们让我种下服务满愿的种子。
爱人的朋友热情的邀请我们夫妇吃午餐，并且开车接我，说吃饭的地方距离东站很近。感恩朋友们的盛情款待。感恩丰盛的菜品，感恩相聚的朋友。
感恩爱人和朋友一起送我到东站，感恩列车准点出发、准点到达。感恩列车上可以写作业、阅读。
完成吟诵作业。读书打卡第15天。听蒋勋细说红楼梦第九回第4节。
爱人的同学得了重病，已经做过手术。这位同学人品极好，事业心强，特别的慷慨大方。爱人得知后发去祝福和慰问金，祈愿同学早日康复、恢复健康，为家庭和社会做出更多、更大的贡献。感恩爱人种下财富、健康、关爱他人的种子。
感恩地铁上为我让座的帅哥。感恩同一单元的小伙子看我带的东西多，在我后面抢先一步为我打开单元门。感恩助人的好种子开花结果。
感恩亲家夫妇这一个多月对孩子们的照顾和付出。感恩儿媳做晚餐。感恩小孙子和我祖孙情深，见到我后目光一直追随着我，笑的特别甜美。感恩儿子勤奋努力的工作，加班很晚才回家。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
