早上被同年同月同日生的好朋友提醒后，就一直憋着一股劲儿，白天公司群里就开始百朝来贺了。
今天预计的任务完成了92%，其中明天晚上分享的内容还需要再完善，晚上跑步不够5公里。跑步时候想白天的价值观删减过程，决定，1，每天做一件利他的事情。 2，一定要控制自己的身材，办法就是少食多餐，每日5公里，多优质脂肪少碳水化合物。3，忘掉面子，尝试新的活动，读书会的申请和纪菲联系，互联网产品经理为目标。
加油，小英！
今天我生日
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