最早接触Nlp是读李中莹的《爱上双人舞》，当时一同读这本书的伙伴很多人的亲密关系发生了翻天覆地的改变。
一本书可以达到这样的效果，那么现场的场域会带我怎样的感受呢？正好同事推荐一个公益课，就带着这样的好奇参加了。
导师雷燕是我的同龄人，一开头是自我介绍，她把自己的经历娓娓道来，很多人都有过这样的经历，看着她的笑容，一下子将自己带进了最初接触心理学之初那种欣欣然的状态里。
NLP，是身心语言程序，这样的解释简单清晰，而我想要解决的主要问题也是与身体的链接，正正契合我的需求。
在自己介绍阶段，我始终说不出那句“认识我，是你三生有幸”，总要把改成“认识你，我三生有幸”，这样一个细节已经让我体会到潜意识里自己那种低价值感依然深深扎根。
我说到我的困惑，我说，自己身体很紧张，老师轻笑，问大家，你们紧张吗？大家的回答让我即刻放松很多。后来，老师自然而然的引导让我看到了自己对自己性别的不认同。随着老师的引导，我发现要说出那句“妈妈，我不优秀，你还爱我吗？”是那么的难，好像有一种力量死死的卡住我的牙齿，眼泪不由的流出来。
是的，即便我没有那么好，我也体会到妈妈那种急切，发自天然的爱，那么深，那么浓，而没有这样的过程，我感觉到的是妈妈对我的嫌弃。我可以做一个女孩，女人，我可以柔弱，可以不那么优秀，就算如此，妈妈依然爱我，很多的人依然会爱我。一个简单的自我介绍已经打开了探索自己的隧道。
用身体去感受，原来我也可以狂舞，面对着我爱的人，面对曾经的我自己，我可以深情如斯，也可以活泼灵动一如稚子，而对面的她，目光如此深沉，我真的感受到了发自肺腑的爱，而那个她在涕泪横流以后随着我的轻快居然破涕而笑了！舞之蹈之，是面对自己，也是感受爱。舞动之后，我浑身发热，甚至大汗淋漓，心灵的重负也得以卸下。
跟自己的潜意识链接，是我曾经喜欢的功课，我也经常对自己说话，但是在老师的引导下，有众多的同修作伴，更加深入了，沉浸，感受内心的小孩，与她融入一体，我觉得自己的整个身体都流动起来了。
就这样，带着试试看效果前来的我，决定克服一切困难继续。之前因为我的孩子没人带我一直焦虑，早上，老公突然收到通知，居然不用加班了，这不是心想事成吗？
认识自己，爱上自己，我在路上，我不孤单。
感恩老师！
