【看见积极】

我自己：

早起爬楼梯，在楼顶练习八段锦（累计第117天）

整理了两篇关于小儿子的懂孩子日记，提交作业。

上午先带三个孩子下楼玩，这是唯一完整一天三个孩子都在家；后来带小儿子去买了点菜，回家和妈妈、大侄女一起包饺子。

去买菜的时候买到了新鲜莲藕，本来转了两圈没找到，但看见称重的地方放着一节，就问超市理货员，她说确实有，但在仓库放着，因为买的人不多，放在外面容易变色，我说只要品质好，我就要，专门去拿了两节出来。

下午陪两个孩子写作业，面对小儿子的磨蹭有了足够的耐心，后来也知道了磨蹭的原因，一招解决，快速进入高效状态，顺利完成；小侄女一直非常配合，和她说学习，经常能听到我期待的回复：好的～哪怕是临时添加一些任务，也能得到这样的回复。

晚饭后带三个孩子去附近的书店看了会儿书，每人选了一样东西。

爱人：

上午打电话我没听见，打到小儿子电话手表上。中午发了个视频过来，带大儿子去了个露营地，我没顾上回复，感觉父子俩相处融洽，这就好了～

大儿子：

没有联系的一天，我们不在这一周我没提学习，应该让他也心安了许多，就像他没提手机，我也心安一样，感觉这也是一种映射。

小儿子：

不到六点醒来，测了体温正常。

白天和小姐姐，小弟弟愉快玩耍。

中午外婆要包肉饺子，提前和他说刚发烧好了，不能吃，给他做面条吃，他不高兴，也想吃饺子，说可以吃素饺子。专门买了莲菜回来做馅，放了一点点肉馅，煮好小姐姐和弟弟都尝了一下他的莲菜馅饺子，说不好吃，但他觉得挺好，同样吃得很开心～我也吃了一大半莲菜馅的，带着脆甜味，感觉也不错～

【心海拾珠】

中午剩下一些饺子馅，午饭后，我先和妈妈、大侄女把剩下的一小块面包了饺子；小侄女、小儿子后来又和外婆一起包馄饨，我包了几个，有点插不上手，就让他们包～

【情绪觉察】

上午我们出去买菜的时候，妈妈嫌弃爸爸买肉时不买菜，还得我们出去买，也有点嫌我不让小儿子吃肉饺子，出门的时候小侄女也要去，小侄子听到也要跟着，老爸老妈不想让他们去，外面很热。我就带着小儿子出去了，坚持出去买菜，有那么一瞬间想放弃，想委曲求全，但很快还是遵从内心，因为小儿子不舒服我要承担所有的责任，而且我也对他的身体状况最了解。回家后可以好好和妈妈沟通一下，她也会理解的，事实也确实如此。

吃饺子的时候，妈妈又给我夹了许多肉饺子，我后来只留了2个，她又有点不高兴，嫌我们母子都不吃肉饺子，我和她说我不是回来才不吃，而是在家也不吃。曾经的我总会习惯性的委屈求全，忽略自己真实的感受，这次是一次突破，基本做到了不让外部世界委屈我的内在世界。