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001·拖延症几乎是懒癌患者最大的劲敌，然而最好的办法就是现在立刻行动。
做任何事情，不为自己犯的错找借口，想尽办法立刻解决改善才是重点。事事为自己找借口只会让自己越来越糟糕
“完美主义者”高标准要求自己，却总是达不到自己预期的目标，以不够完美为由，更是扯淡。事情不仅仅要求完成，而且有很多事不等人。想要做个摆脱拖延症最好的办法。是立刻执行，并且努力想办法解决，而不是一味找借口。把难的事先做完，后面就容易了。合理安排时间。
002又忙又美的安迪
良好的生活习惯，独立思考的能力，得体＋美丽。坚持做，形成一种习惯，慢慢就会自然而然的打完愈加完美的自己。
004断舍离
我们在欢乐颂里几乎都能找到自己的样子。樊胜美，家庭乱遭遭的事，已经让生活一片不堪称。在职场只有努力扎实的打好基础，找到“核心竞争力”舍弃投机主义。才有机会冲破瓶颈，让自己和家人越来越。
“知无不言。言无不尽”未必是好事。有的事就好比善意的谎言，不应该全说整的。在生活中，有很大一部分争吵，并不是因为说话没说好，还因为自己的语气情绪带动的。所以学会情绪管控才是真正的高情商
