但凡让你变好的事情，过程往往伴随着不适。

毁掉一个人最狠的方式，就是让他闲废音频：00:0014:23♬ 点上方绿标可收听洞见主播素年锦时朗读音频[图片上传失败...(image-d3b036-1661777335021)]

清朝末年，湖北青年李兴保开了一家卤鸭店，生意红火。

主厨李正盛心生嫉妒，在卤锅中投药，使上百名顾客腹泻，李兴保生意也大受打击。

李兴保没有彻查，此事不了了之。随后给李正盛双倍薪酬，并让他从潮湿闷热的厨房搬到宽敞整洁的账房。

考虑到李正盛没读过书，不会记账，李兴保特意给他安排了一位助手。

此后，李正盛将所有事情交由助手去做，每天只需陪客人喝茶聊天。

20年后，李正盛告老还乡，李兴保还为他摆下丰盛的筵席。

李正盛羞愧难安，临行前向李兴保坦白，自己就是往卤锅里投药的人。

李兴保笑道：“我早知道是你干的，正因如此，我更是要让你舒舒服服地留在店里。否则凭你的手艺，当初把你赶走，你肯定能自己开一家店，我还不一定竞争得过你。”

原来毁掉一个人最狠的方式，是让他一直待在舒适区，直到闲废。

<article data-author="Wxeditor" style="margin: 5px auto; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; font-size: 14px;">01</article>

塞缪尔曾说，人不断突破自己的根源，在于想要的生活，无法唾手可得。

很多时候，我们停滞不前，并非能力不够，而是眼前的安逸合适，给你一种不必努力，也能过得很好的错觉。

上世纪70年代，美国许多麦当劳门店的销售额大幅下滑。

总裁克洛克视察亏损的店面后，要求砍掉办公室座椅的靠背。

助手不解，克洛克解释道：

“坐在舒服的椅子上，谁会愿意离开办公室？没有靠背，他们坐久了腰酸背疼，自然会多去餐厅走动，也就容易发现运营上的问题。”

接下来半年，亏损门店经营状况明显好转，陆续扭亏为盈。

作家吴军说：“没有人能真正拒绝舒适区，但有些人会给自己一个不得不拒绝的理由。”

负重前行的决心，不是拼出来的，都是逼出来的。

一个人想走出舒适区，就要逼自己一把，砍掉椅子的靠背。

曾有一位旅行者，看到一个正在迁徙的部落。

旅行者询问长老，是否因为原来的地方不再适合居住？

长老回答：恰恰相反，那里太过宜居，会让族人荒废生存的技能。

必须定期迁移，逼族人保持学习生存的技能，部落才能一直兴盛。

从族群到个人，也是同样的道理。

正如主持人梁宁所说：

“成就最高的那批人，他们有个很重要的天分——让自己时刻保持轻微的痛感。”

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<article data-author="Wxeditor" style="margin: 5px auto; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; font-size: 14px;">02</article>

波士顿大学曾做过一个实验。每位实验参与者，都将闹铃调到早上六点。其中一部分人将闹铃放在书桌上，另一部分人将闹铃放在床头柜上。两周后，第一组大部分人都养成早起的习惯，而第二组平均起床时间，几乎没有改变。每当闹铃响起，人们会本能伸手关掉闹铃，然后继续睡懒觉。但如果闹铃被放在书桌上，就必须离开舒服的被窝，才能关掉闹铃。如此一来，睡意全无的人们，自然会开始新一天的生活。《上行》里有一句话：“只有当眼前的安逸不能持续时，人才会想着做出改变。”真正厉害的人，愿意主动打破眼前的安逸，逼着自己走出舒适区。作家斯蒂芬年轻时，每天步行半小时，到后山一处空地看书。朋友不解，在家也能看书，何必要到山上忍受风吹日晒？何况来回要花一个小时，如果留在家里，完全能看更多的书。斯蒂芬回答：“如此我确实可以节省路上的一个小时，但却要花费两个小时，来说服自己拒绝柔软的沙发、有趣的节目。”后来斯蒂芬参加工作，依然保持着这种习惯。想要看书写作时，哪怕路上大雨倾盆，他也要离开公寓，前往公司的自习室。简陋的自习室，没有网络，没有风扇，甚至不供应热水。但正是在这样的环境里，斯蒂芬能彻底断绝享乐的念头，一门心思伏案写作。他在接受采访时说：“我从不觉得自己是一个自律的人，我必须创造一个不那么舒服的环境，让我只能做我该做的事情。”人总是在安逸的环境里，形成惰性思维。即使想要改变，也会安慰自己：不行就算了，反正现在过得也不错。只有拆掉安稳的避风港，别无选择的人生，才更有可能扬帆起航。IBM砍掉唯一盈利的项目，迫使自己进行转型，最后成为全球最大的信息技术公司；李宁放弃终身教练的铁饭碗，投身服装行业，才有了如今的民族运动品牌。当你主动逃离生活中让你沉溺的舒服，自会坦然接纳成长必经的苦。[图片上传失败...(image-7377e1-1661777335020)]

<article data-author="Wxeditor" style="margin: 5px auto; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; font-size: 14px;">03</article>

还记得《谁动了我的奶酪》的故事吗？唧唧甘愿在阴暗的角落忍受饥饿，只因每天有人会提供少量的奶酪。一旦停掉奶酪，唧唧不得不自力更生，反而能穿越迷宫，找到更多的食物。苏秦曾感慨：“使我洛阳有二顷良田，安能佩六国相印？”想起电影《追梦赤子心》里，身材矮小却想要成为橄榄球运动员的丹尼尔·鲁迪。为了实现梦想，鲁迪必须考上印第安纳州排名第一的诺特丹大学，加入大学橄榄球校队。他辞掉钢铁厂的稳定工作，离开父母，搬到诺特丹大学附近独自备考。鲁迪向亲人朋友解释：“我不能再用安逸的生活，欺骗自己还有很多选择，如今的我除了考上大学，别无他途。”因为没钱住宿，鲁迪住在废弃的杂货间，每天学习10多个小时，还要打杂工赚取生活费。而生活越是艰辛，越是能刺激他加倍努力。4年后鲁迪考上大学，又在校队做了4年陪练，终于在毕业前被选为正式队员，获得27秒的上场时间。有人说，8年换来27秒，太不值得。但鲁迪凭借在诺特丹大学的学习经历，成为励志演说家和畅销书作家，并在1982年成立自己的基金会。人生就是这样，沉溺舒适的环境，只会消磨进取的决心。走出去拼一把，即使没有得偿所愿，也能让生活朝更好的方向改变。人的潜能都是逼出来的。给自己一个必须努力的理由，才知道自己能站上多高的山峰。▽
有人将亚马逊平原上的雕鹰带回家豢养，提供温暖的巢穴、顶级的饲料。
雕鹰长大后，只能飞上屋顶，两米多长的翅膀臃肿不堪。而生长在野外的雕鹰出生不久后，便会被母鹰折断翅膀的骨骼。雏鹰不得不拼命练习振翅，通过翅膀充血，让骨骼再生。惟有如此，雕鹰才能长出强健的肌群，飞上万里高空。但凡让你变好的事情，过程往往伴随着不适。如果当下的你，正痛着、累着、苦着，请相信你将遇见更好的自己。