今天是2018年11月22号
起床：7:20
就寝：11:30
天气：晴，但是好冷
心情：不悲不喜
纪念日：办公室同事告诉我今天感恩节
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
感觉自己在碌碌无为
改进：制定一个明确的目标和计划，不能没有防线
习惯养成：
1.每天坚持看书
2.好好减肥，不能不去控制自己
3.每天坚持进行反思，不能三天打鱼，两天晒网
周目标·完成进度
1.看一本书
2.写一篇长篇的文章
3.提前做好工作的周总结和计划
学习·信息·阅读
好的公众号文章进行学习，读一本书《第七天》
健康·饮食·锻炼
1.每天自己做早饭
2.晚饭少吃
人际·家人·朋友
1.多和家人在一起吃饭
2.多和知心朋友进行交流
3.该说的该做的，做好
工作·思考
1.工作和生活保持好平衡
2.工作就是工作，永远不要因为工作放弃自己
最美好的三件事
1.每天能回到家，和家人在一起
2.每天和自己爱的人在一起，无论是吵架还是拥抱
3.有自己的三两个朋友进行交心
思考·创意·未来
1.好好学习的东西有很多
2.学习创业经验
