失去对生活的掌控感，比如早上本来想七点多跑步，然后九点多去实验室，但是一觉睡到了九点，我样感觉对于生活没有掌控感，而且这个事情总是存在，因为你总在定一个你自己不完成的目标，包括不去马拉松 。
包括你的论文的问题也一样。还有你和其他所有人的相处，很坚持，沉默是最高贵的亲密，但是并不是所有的事情都会亲密，周围都是些很好的事情，或者大部分都是一些很好的事情，因为因为他们的沉默，就像你不知道，为什么和妈妈的聊天，聊着聊着你们两个人都哭了？因为你接不下去，然后这个样子就会变成好的不说语言的冷暴力非常非常的不好，比吵架还更加的不好。
吵架起码能够解决问题远的冷暴力，包括你与老师的相处的方式也是这样的。
你没有积极的去解决问题，在逃避和回避。如何改善自己的回避性风格？
